都說頭疼不是病,疼起來要人命,頭痛的治療方法多種多樣,但是不同的頭疼癥狀需要選擇適合自己的治療方法哦!你們知道頭痛怎么辦才好嗎,生活中冬季頭疼該怎么辦呢,今天就給大家詳細(xì)介紹一些具體的頭疼的按摩方法!
頭痛怎么辦 試試按摩這些“消氣穴”
頭痛是生活中常見的一種情況,幾乎每個(gè)人都遇到過頭痛的情況,比如謹(jǐn)慎緊張,煩躁,睡眠不足等都會(huì)引發(fā)頭痛的出現(xiàn),頭痛也是有很多的類型的。那么頭痛怎么辦?怎么緩解頭痛的難題呢?尋醫(yī)問藥中醫(yī)介紹,頭痛的發(fā)生都與“氣”有關(guān),我們可以試試按摩“消氣穴”,可以很好的緩解頭痛!
一、偏頭痛
來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
二、前額和眉棱骨痛
一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
三、耳朵上部
若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉穴等均可。
四、太陽穴痛
首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?;蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時(shí)對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
五、頭痛如裹
可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外,按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
六、頭頂痛
屬厥陰經(jīng)病,先從肝經(jīng)論治,或針刺百會(huì)穴。
七、后頭痛
屬太陽經(jīng)病??梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
八、頭頸僵痛
可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項(xiàng)尋列缺”。
九、腎虛頭痛
腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。
腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
十、一側(cè)頭痛
中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說,并由此會(huì)誘發(fā)一側(cè)的頭痛。