首先，要有防癌意識
只有不患癌癥才不會有癌癥的復發(fā)和轉移。否則，即使將腫瘤完全消滅以后還可能在別的部位長出新的腫瘤來。就象土壤和雜草的關系一樣。
其次，要養(yǎng)成定時檢查身體的良好習慣
不要幻想感覺明顯不舒服以后再去檢查還是癌癥早期?？梢哉f內臟的早期癌癥大多沒有任何癥狀和體征，自己幾乎沒有辦法發(fā)現(xiàn)。臨床上，幾乎所有內臟的早期癌癥都是體檢而非自己發(fā)現(xiàn)的。早期癌癥才容易治愈，不容易復發(fā)和轉移。疾病越晚，發(fā)生轉移和復發(fā)的可能性越大。遺憾的是，癌癥被確診時有60%以上已經有了不同程度的轉移。
再次，早期發(fā)現(xiàn)以后要及早診斷和及早治療
要避免兩種錯誤思想和行為。一是早期癌癥大多不癢不痛，不引起重視，不繼續(xù)檢查和正規(guī)治療，以致延誤病情，早期拖成晚期。二是自己沒有主張，病急亂投醫(yī)，聽信外行人不負責任的建議，東奔西跑，找這個游醫(yī)戳一下，那個江湖郎中敷點草藥，甚至隨便讓非正規(guī)腫瘤外科醫(yī)生做手術，這是非常危險的容易導致腫瘤擴散的行為。
后，就是要到正規(guī)醫(yī)院進行正規(guī)的治療
雖然，目前還沒有哪一家醫(yī)院敢保證把所有癌癥患者都治愈，但可以說，治愈了的癌癥患者中至少99%是正規(guī)醫(yī)院治愈的。只有大限度的減少癌細胞和保護好正常組織，才有可能治愈而且不復發(fā)。同樣是正規(guī)醫(yī)院，正規(guī)治療和非正規(guī)治療有著很大差別。舉個例子，膽結石手術一般縣級醫(yī)院都可以做，一般也不會出意外，但復發(fā)率高達40%，其中一半需要再次手術，而湖南省人民醫(yī)院肝膽外科研究所吳金術教授主刀的手術復發(fā)率只有7%。乳腺癌單純腫瘤切除術復發(fā)率幾乎100%，而正規(guī)的單純乳腺癌根治術或改良根治術復發(fā)率可以降低到50%左右，復發(fā)時間也后延，手術并發(fā)癥和危險也小得多。
經過初步正規(guī)治療以后的癌癥患者又如何預防復發(fā)和轉移呢?這可能是大家更加關心的問題。
第一，在治療前要由有經驗的包括外科、放療、化療、中醫(yī)藥腫瘤專家在內的專家組進行會診討論，制定詳細的、完整的、系統(tǒng)的、科學的治療方案，而不是外科醫(yī)生只信任手術刀，碰到任何患者都先做手術;放療醫(yī)生只信任放射線，碰到任何患者都先做放療;內科醫(yī)生則只信任藥物，碰到任何患者都先打化療，或先吃兩個月中藥。顯然，只有到綜合性的?？漆t(yī)院才有條件做到這一點。在這里要提醒各位患者朋友，在決定自己或親戚朋友治療方案時要多問一問，想一想，不要貿然從事。
第二，要完成治療計劃。手術、放療、化療、免疫和中醫(yī)藥治療是目前常用的有效辦法，但沒有任何一種治療方法單用就可以保證治愈癌癥，絕大多數(shù)都需要綜合治療。不要認為已經做了手術，甚至還是根治術就萬事大吉。舉個例子，直腸癌根治術后，如果不做放療，1年以內50%復發(fā)，3年復發(fā)率75%，術后放療可以使復發(fā)率降低。肺癌單純手術治療，5年生存率只有5~8%，而在根治術后做放療，5年生存率可以達到35%?？梢?，術后放療可以大大降低復發(fā)率，提高生存率。當然，也不是放療以后就可以高枕無憂，有些病人手術或放療以前已經有遠處轉移，只是當時轉移腫瘤很小，一般的檢查發(fā)現(xiàn)不了，即所謂亞臨床灶。所以，有些患者手術和放療以后還要繼續(xù)化療，以殺滅亞臨床灶，消滅亞臨床灶是防止腫瘤復發(fā)和轉移的重要手段，也是手術以后還要做放化療的重要原因。中醫(yī)藥和免疫治療是降低患者手術和放化療毒副作用、提高生活質量、防止復發(fā)和轉移的重要手段，但除非病情太過晚期，一般不宜單獨應用。
第三，治療以后要經常地、定期的復查。任何惡性腫瘤患者在任意治療后的任何階段都有可能復發(fā)和轉移，及時地、仔細地、定期地檢查有可能早期發(fā)現(xiàn)轉移和復發(fā)，以便及早采取措施處理，防止病情進一步惡化。雖然這已經是亡羊補牢，也猶未為晚。
第四，要保持樂觀的心態(tài)，樹立革命英雄主義精神，加強營養(yǎng)和體育鍛煉。研究證明，樂觀的心態(tài)、良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉有利于保持人的免疫機能在佳狀態(tài)，充分發(fā)揮抗癌活性，加速康復和防止復發(fā)。某些食品或果蔬如香菇、苡米、胡蘿卜(汁)、紅薯、甘藍、獼猴桃等可能有一定的抗腫瘤、防止復發(fā)的作用，可以適當進食。
結語：看完以上的內容，相信大家現(xiàn)在對于腫瘤復發(fā)已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，腫瘤復發(fā)是一種非常危險的疾病，因此我們日常生活中一定要積極預防這種疾病的發(fā)生。
