有一句老話講病從口入，到現(xiàn)在也是適用的。在天還藍(lán)、水還清的年代，我們沒有現(xiàn)在這么多奇怪的病癥，如今生活變好了，吃的也豐富了，病也跟著變多了，腫瘤家族的規(guī)模是越來越大了。為了不讓腫瘤君到我們的身上安家，我們就一定要了解生活中有哪些不良的飲食習(xí)慣容易招引來腫瘤君這個瘟神。
飲食過熱是引發(fā)食道癌等消化道腫瘤發(fā)生的重要原因之一，過燙的食物會給食道帶來損傷，長期下來極易發(fā)生病變。據(jù)說中國人患食道癌的數(shù)目遠(yuǎn)高于西方人，從飲食上看，我們的飲食更偏向于熱食，熱湯，而西方人則比較喜歡吃果汁之類的冷飲。
2. 長期飲酒傷害很大。酒的辛辣對食道、消化道都有損傷，尤其對肝臟的影響為嚴(yán)重，脂肪肝、酒精肝都是嗜酒之人愛患的疾病，再嚴(yán)重點(diǎn)就成肝硬化了，搞不好變肝癌了。不過要是他們能吧酒戒掉，肝臟還是會慢慢恢復(fù)的，小酒怡情，大酒傷身，飲酒這一習(xí)慣是要控量的。
3. 愛吃煎炸、熏烤類食物的人群，患胃癌、腸癌、肝癌的幾率也更高。
4. 成天喝咖啡帶來胰腺癌和膀胱癌的風(fēng)險，因?yàn)榭Х纫驅(qū)@兩個器官會造成一定的影響，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)胰腺癌的患者中，有將近一半有酷愛喝咖啡的習(xí)慣。
5. 總吃甜膩、油膩的人也更容易被腫瘤君照顧，對于這些人腫瘤君比較喜歡住在他們的胰腺、乳腺、結(jié)腸和直腸上。
6. 口重的人，做菜就像鹽不要錢一樣猛放的，或者吃點(diǎn)菜就要再放點(diǎn)醬油之類的人更容易得上胃癌。其實(shí)鹽并不是個致癌物，只是它被吃到肚子里后會刺激胃粘膜，長此下去就會生胃潰瘍之類的病，再不改正就可能引起局部癌變，所以吃東西還是清淡一點(diǎn)為好，鹽每日吃夠身體需要的6克就行了。
7. 變質(zhì)了的食物上有黃曲霉毒素，這種東西是很強(qiáng)的致癌物，它們經(jīng)常出現(xiàn)在玉米之類的食物上，還有切菜的砧板、木質(zhì)的筷子，用久了都會有這種物質(zhì)，但是我們好像都沒太注意過這些。實(shí)際上做豬食的工序里面有一道叫做脫，就是為了不讓豬把這種毒素吃到肚子里去，但是我們自己好像并沒有嚴(yán)格控制過這個。
8. 愛吃咸菜等腌制食品的人也容易招來腫瘤君，因?yàn)殡缰剖称防镉幸环N叫亞硝酸鹽的東西，也是公認(rèn)的致癌物。除了腌制食品，剩菜中也會產(chǎn)生這種物質(zhì)，尤其肉類，燒好不久就有亞硝酸鹽產(chǎn)生，被淪為了剩菜。
這都是一些生活的小細(xì)節(jié)，以往可能從沒在意過，而且都成了習(xí)慣難以改正，但是想到腫瘤君的厲害，還是強(qiáng)迫自己戒掉這些壞的飲食習(xí)慣吧。
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