患上網(wǎng)球肘會(huì)影響患者的正常生活的，那么網(wǎng)球肘的治療方法有哪些呢?網(wǎng)球肘如何治療比較好呢?今天就為大家介紹幾個(gè)可以治療網(wǎng)球肘的方法!下面大家就跟著我一起來(lái)具體的看一看有哪些方法吧!
網(wǎng)球肘的常見(jiàn)治療方法是什么
1、網(wǎng)球肘的藥物治療
網(wǎng)球肘可以服用藥物治療，以服用消炎、止痛藥物為主，可以在一定程度上緩解疼痛，但不能完全將局部炎癥消除，日后停藥還會(huì)復(fù)發(fā)，而且長(zhǎng)期服藥易對(duì)人體內(nèi)臟產(chǎn)生損壞，所以不建議采用。
2、針灸推拿治療網(wǎng)球肘
主要是通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激，以松弛肘部肌肉，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到消炎止痛的目的，這是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效方法，但它也存在著見(jiàn)效慢、治療周期長(zhǎng)的缺點(diǎn)。
3、網(wǎng)球肘的物理性治療
休息、冰敷、熱療等物理性療法，可有效控制炎癥發(fā)展，令受損肌腱在良好環(huán)境下愈合。
①休息
平時(shí)要注意休息。避免做引起肘部疼痛的活動(dòng)，如打網(wǎng)球、擰毛巾、拎重物等。
②冰敷
冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15-20分鐘，可緩解局部疼痛。
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只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。
4、網(wǎng)球肘的牽拉治療
當(dāng)網(wǎng)球肘患者的急性疼痛癥狀消失后，就可以開(kāi)始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生劇烈疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒至20秒，重復(fù)6次。每天2次至3次。
網(wǎng)球肘的早期癥狀
肘外側(cè)腫痛、功能障礙、休息后緩解、失力
1、經(jīng)常會(huì)感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，不適癥狀明顯。
2、不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。
3、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。
