口苦口臭預(yù)示什么 這樣做輕松緩解口臭(2)

  口咸

  口咸腎陰不足

  表現(xiàn):五心煩熱,咽干顴紅;舌紅少津,脈細(xì)弱。原因:由腎陰不足、虛火上浮所致,多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

  對(duì)策:以滋補(bǔ)腎陰為主,常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交,可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛,肝陽(yáng)上亢,可選杞菊地黃湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯;相火妄動(dòng),可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。

  口淡

  口淡不渴

  表現(xiàn):喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

  原因:由脾胃虛寒、運(yùn)化無(wú)力所致,多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

  對(duì)策:多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、蕃茄、茄子、紅棗等。每餐好吃2-3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

  多吃四種食物趕走口臭

  1、綠茶

  其間的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌。除了喝茶水,也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來(lái)防止。

  2、香草植物

  比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分,能夠殺滅口腔細(xì)菌,防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養(yǎng)口腔,其芳香滋味亦能除臭。

  3、蔬菜

  其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚,能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以吸取完好的葉綠素。

  4、酸味生果

  酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進(jìn)唾液排泄的效果。如有口臭痕跡,嚼一粒梅子干或吃個(gè)柑橘類生果、蘋果等能夠應(yīng)急,防止口臭。

  結(jié)語(yǔ):口臭,讓我們?cè)庥鲞^很多尷尬。不管是在家里還是公共場(chǎng)所,不管外表多么光鮮亮麗,如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來(lái),難免讓人尷尬至極,看了上文你也知道引起口臭的原因以及吃什么緩解口臭了吧,這樣做還你清新口氣哦。

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