腎陽虛癥狀有哪些 男女腎陽虛有什么表現(xiàn)

  現(xiàn)在很多的男男女女經(jīng)常出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象,其實是腎虛惹的禍,但是腎虛不是就一種的,也是分腎陽虛和腎陰虛的,兩種部分人群的,那您知道腎陽虛癥狀有哪些嗎?對于腎陽虛的治療方法您知道多少呢?調(diào)理身體,佳的方法就是食療法,那您知道腎陽虛吃什么的嗎?不然一起來看看啊。

  腎陽虛癥狀有哪些

  日常生活中國很多的小癥狀都是腎陽虛導致的,比如說掉頭發(fā)、舌頭肥大、臉色暗黃,做一點事情就感覺累,更容易出汗,這些都是腎陽虛的表現(xiàn),那除了這些還有什么癥狀是您不知道呢?

  舌頭肥大,會有齒痕

  因為體內(nèi)的水分代謝比較差,很難轉化為X液而在身體體內(nèi)各部位沉淀,在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限,舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白,或者青偏暗的顏色。

因為舌頭變得肥大且口腔空間有限

  頻尿、夜尿多

  很多人總是會在夜里面起床上廁所,不僅僅影響睡眠,更影響的是健康,如果是經(jīng)常性的,您就要考慮一下是不是自己患上了腎陽虛了,才導致經(jīng)常夜起的。

  腎陽虛的人體內(nèi)缺少腎陽,缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內(nèi)就穿腸而過,直接變成尿液,所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

  性格較為安靜、榮易有抑郁傾向

  在陽氣缺乏的情況下,腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力,人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說,心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁,嚴重者可能罹患憂傷癥。

  性欲減退、開始掉頭發(fā)

  因(腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā)),一旦腎陽虛,就容易引發(fā)性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現(xiàn)象,腎陽虛也會形成陽虛體質者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏,容易零落、分叉、黃軟,以至構成早禿。

  膚色暗沉、慘白

  腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑,使得其陽氣缺乏,氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白,同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒,經(jīng)常失眠所以面容憔悴,所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

  體力不濟、動不動就出汗

  腎陽虛的人由于心肺功用不好,血液循環(huán)有礙,所以脈象沉細無力,大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊,難以集中注意力。另外,腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣,有自汗(動不動就出汗)的現(xiàn)象。

  容易腹瀉、大便稀溏

  腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征,也就是大便里會有消化不完整的食物,也就是吃什么拉什么;列如吃進去青菜,就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛,消化吸收才能差,使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物,容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

  怕冷、手腳會時刻冰冷

  怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征,由于身體內(nèi)缺少熱量用來暖和身體,所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺,到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。而基于想取暖的本能,喜歡溫熱的飲料,不喜歡喝沒有滋味的白開水。

  腎陽虛的癥狀

  腎陽虛很多人認為是只有男人會出現(xiàn)腎陽虛,女人出現(xiàn)的腎陰虛,其實不是的,女人也是會出現(xiàn)腎陽虛的,那您知道男人跟女人患上腎陽虛的表現(xiàn)是一樣的嗎?有什么不一樣的癥狀呢?一起來看看吧。

男人跟女人患上腎陽虛的表現(xiàn)

  男性

  神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;

  性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;

  易患腰痛、關節(jié)痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;

  小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。

  女性

  神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;

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