肚臍眼周圍疼除了要對癥治療之外還要養(yǎng)生良好的生活習慣，增強身體的抵抗力，保持積極樂觀的心態(tài)，進行合理的運動，對于疾病預(yù)防很有好處，也很有效果。
臨床上能引起肚臍眼周圍疼的原因不少，如闌尾炎、結(jié)腸炎、蛔蟲癥、腸痙攣等，從你敘述的癥狀看，有可能是患了 腸易激綜合征，也就是常說的胃腸功能紊亂。不過要明確診斷需到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，如血常規(guī)、便常規(guī)的化驗及胃、結(jié)腸鏡或鋇餐的檢查。
如果能排除一些一些病變的原因，還是應(yīng)該從飲食上調(diào)理，避免暴飲暴食養(yǎng)生良好的生活習慣，但是如果是病變就需要及時的去醫(yī)院就診了，這樣才是好的。
1、要注意防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
2、注意臍部衛(wèi)生
身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。
3、防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、按摩肚臍
全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復(fù)3~5分鐘為宜。
此方法可以保護肚臍、促進血液循環(huán)，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。
結(jié)語：以上介紹的肚臍眼周圍疼怎么回事我們是不是都了解了呢，以上介紹的肚臍眼周圍疼怎么辦我們是不是都了解了呢，以上的知識希望能夠幫助大家更好的認識疾病，預(yù)防疾病，平時注意養(yǎng)成良好的習慣。
