2.葵花子15克、菊花，20克、蘆根20克、冬瓜皮20克。用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鳴。
3.芹菜100克、槐花20克，車前子20克、白茅根20克。水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鳴。
4.百合20克、鮮蘆根、瓦松、車芯草各10克。水煎成湯劑當(dāng)茶飲，1個(gè)月為1療程。對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
5.太子參15克、三七花10克、黃芪、響鈴草各30克，豬耳朵1對(duì)。上料加水共燉爛，去藥渣，加食鹽少許，分3次服，治氣虛耳鳴。
6.女貞子20克，麥冬、生地、白芍各15克。每日1劑，水煎2次，取液200毫升，分2次溫服。對(duì)陰虛的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
7.磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蠣、龍骨各15克。水煎成湯劑或泡當(dāng)茶飲，對(duì)陰虛陽(yáng)亢耳鳴很有效果，怕苦去掉木通。
8.太子參、黃芪、白術(shù)15克、升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當(dāng)歸、菖蒲各10克。水煎服。每日2次，可治療中氣下陷耳鳴。
9.甘菊花、白芷、辛夷花、蒼耳子、白蒺藜各10克。水煎服。每日2次，可治療肝火過(guò)盛型耳鳴。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。
制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓。可用于老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。
黑豆燉狗肉
主料：狗肉500克，黑豆100克。
制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。
功用：狗肉性溫，溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣;黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。
黃酒燉烏雞
主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。
制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開(kāi)后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。
功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血;烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。
結(jié)語(yǔ)：耳鳴的現(xiàn)象，大家都應(yīng)該出現(xiàn)過(guò)，有一些人坐飛機(jī)也是會(huì)耳鳴的，所以一旦出現(xiàn)耳鳴的話， 可以試試上文中的一些方法，也是可以按摩自己的耳朵來(lái)緩解的哦，食療方法，平時(shí)的時(shí)候就可以吃起來(lái)的，預(yù)防耳鳴，就從自己身邊事情做起吧。
