俗話講吃了蘿卜,正常人的反應(yīng)是可以排氣(或者肚子吐吐叫),可是對于本身就有寒濕型腸胃病患者來講,不會產(chǎn)生排氣問題。
肚子咕咕叫即腸鳴。食物進入腸道,夾雜空氣和水份,腸道不能完全分解且吸收營養(yǎng)和水份,腸道蠕動把食物從十二指腸到小腸直腸排出,空氣沒和食物完全混合,所以腸子會咕咕叫,并且老是有屁(空氣排出)。
這個樣子腸道肯定是不健康,至少有慢性腸炎。因為急性腸炎大都兩次稀便排出大量有害菌后,腸道有益菌會幫你恢復(fù)正常,一般也不必吃藥打針消炎。
如果大便不成形那是肯定要注意。經(jīng)常干結(jié)那是大便腸道停留時間長,水份被腸道吸干了,拉稀那是腸道沒能充分吸隊食物里水份。稀和干交替,那不是腸道有息肉就是早期腸癌的癥狀。
如果便里面有粘液包裹新鮮血液,那是腸癌必有的一個特癥啊!親們,腸癌是五大常見惡性癌之一,即使發(fā)現(xiàn)特別早,生存期也難到十多年,中晚期也就幾個月到三五年之間。太恐怖了!聽到腸胃又是寒濕型怎么辦呢?
食療駕到
原料
黨參(或西洋參)3克、山藥12克、陳皮3克、生薏仁10克、粳米50克(或小米)。
做的時候,把除了陳皮之外的藥材和粳米一起熬粥。陳皮需要先用水洗凈泡30分鐘,然后剁得碎碎的。粥快熬好時,把陳皮帶水一起放入粥中,也可以根據(jù)個人的口味再加入少量的鹽,稍微煮一下攪拌均勻,一道健脾益氣的藥粥就做成了。
脾氣虛的人往往容易夾濕,所以加薏仁米,有些人不喜歡薏米的味道,也可以先用薏米煮汁,再用藥汁和其他材料一起熬粥。
再次強調(diào)消化不良,胃腸道炎癥。腸鳴的原因胃腸虛寒。腹中腸鳴如雷,脘腹痞滿,便泄瀉者,多為外感受風,寒濕邪以導(dǎo)致胃腸氣機紊亂所致。腹內(nèi)微有腸鳴之聲,腹脹食少納呆者,多屬胃腸氣虛、傳導(dǎo)功能減弱所致,注意看看有無心情異常飲食的問題不好,消化異常等現(xiàn)象。
一定注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩,刺激的食物.少吃易產(chǎn)氣的食物:如土豆,紅薯等.可以吃些米粥,面食等容易消化的。膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口。
在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。