9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
痛風患者飲食一定要注意，因為痛風病發(fā)大多與飲食有關系，身體內(nèi)攝入很多含嘌呤類的食物，這些都會導致身體的尿酸含量太高沒有辦法排出體外。戒煙戒酒也很有必要。
痛風的6大預防方法
1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
3、防高血脂
痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復正常，減少心血管并發(fā)癥，預防痛風發(fā)作。
4、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
5、控制體重，預防肥胖
肥胖會導致多種疾病纏身，所以我們應該要積極的預防肥胖，把體重控制在一定的范圍內(nèi)，當然應該要多多的鍛煉，這樣才能更好的控制體重，但是鍛煉還是需要適量才可以。
6、運動要適宜，防止劇烈運動
劇烈運動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。
結語：痛風怎么治療好我們有沒有了解呢?痛風的治療方法有很多，飲食的治療方法是常見，如果單純的靠藥物來治療危害很大，而且還會造成身體內(nèi)代謝功能紊亂。所以痛風患者的飲食很重要。
