出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，可從以下幾點(diǎn)來緩解
1、觀察肝區(qū)疼痛癥狀，認(rèn)真觀察持續(xù)時間及患者所能夠忍受的范圍，觀察乙肝患者肝區(qū)疼痛的伴隨癥狀，有無惡心、嘔吐等。
2、按三級止痛的方法應(yīng)用止痛劑。
3、疼痛時盡量深呼吸，以胸式呼吸為主，減輕腹部壓力刺激。
4、取舒適的體位?；紓?cè)臥位及半臥位，可減輕腹壁緊張，減輕疼痛。
5、局部輕輕按摩，不可用力，否則易致腫塊破裂或擴(kuò)散。
6、飲食、心理因素上的調(diào)節(jié)?飲食應(yīng)選清淡、高蛋白、低脂、無刺激的易消化食物，不宜過飽，少量多餐。保持大便通暢，減輕腹脹，以免誘發(fā)疼痛。
?、俑文懠膊。焊伟?、膽管癌及膽石癥、中毒性肝炎、膽道感染、肝膿腫。
?、谟赡c道病毒近期感染引起的流行性肝區(qū)痛。
?、蹘畎捳?。
?、苄乇诘囊馔庾矒粢鹦乇诖靷?、肋骨骨折。
?、堇唛g神經(jīng)痛、肋間肌損傷、胸壁結(jié)核及其他疾患。
⑥胸膜和肺組織病變，如肺癌、結(jié)核性胸膜炎、氣胸、肺栓塞及肺炎劇烈咳嗽所致。
⑦固定性書寫體位，可使肋間肌肉受壓產(chǎn)生局部疼痛。
?、嚯跸履撃[、右腎腫瘤及胰頭癌等。
肝臟喜歡綠色食物
研究發(fā)現(xiàn)，綠色、白色、淺藍(lán)色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù)。
在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養(yǎng)肝。中醫(yī)說：“青色入肝經(jīng)”，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。劉士敬說，正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克，對于肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康，防止它進(jìn)一步受到傷害。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是知道自己的肝臟疼痛是因為什么了呢?有可能是某一種疾病的侵害導(dǎo)致的，所以一定要及時去檢查身體，看看對應(yīng)是哪里出現(xiàn)了問題，平時的時候一定要吃多一些綠色食物，這樣可以有效保護(hù)肝臟健康的。
