慢性疾病如何防治 這些方法簡(jiǎn)單又方便

  現(xiàn)在有部分朋友得了些慢性疾病,例如關(guān)節(jié)炎等,一旦發(fā)作起來,讓人十分難受。有人也試過不少方法,但都沒有效果。其實(shí)平常生活中經(jīng)常體育鍛煉是可以預(yù)防一些慢性疾病的。那么慢性病如何防治呢?下面小編帶大家一起看一下。

  慢性病防治

  慢性咽炎

  很多人得了慢性咽炎,覺得很難受,試過各種方法,吃過各種藥也沒什么效果,這種可以用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起來泡水,之后喝上一大壺,有不錯(cuò)的治療效果。

  金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。金銀花清熱解毒,有廣譜抗菌作用,慢性咽炎常由細(xì)菌感染所致,金銀花可治慢性咽炎,常用量15克。

金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥

  灰指甲

  “得了灰指甲一個(gè)傳染倆”,灰指甲聽起來很可怕,其實(shí)用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治療的效果。灰指甲學(xué)名甲癬,為皮膚真菌感染所致。陳醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用于灰指甲的治療。

  取大蒜和老陳醋各250克,然后把大蒜搗碎放在瓶子中,之后將老陳醋倒進(jìn)去浸泡一天。一天之后,將有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每次浸泡十五到二十分鐘,每天晚上一次。浸泡的時(shí)候,蒜醋的液體要漫過病甲,每次泡的時(shí)間不要過長(zhǎng),這樣堅(jiān)持三個(gè)月左右基本可治愈。

  偏頭痛

  “頭痛不是病,疼起來真要命”,有偏頭痛的人群經(jīng)??恐雇此幘徑?,也沒有根治。治療偏頭痛,多吃含鎂的食物就能夠止痛。近年來醫(yī)學(xué)界注意到,鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色,尤其是對(duì)偏頭痛的患者進(jìn)行檢測(cè)后發(fā)現(xiàn),他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者多吃點(diǎn)蔬菜

  推薦經(jīng)常偏頭痛的患者多吃點(diǎn)蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等,可減少偏頭痛的發(fā)作。特別推薦紫菜干,因?yàn)樽喜死锖写罅康逆V元素,有鎂元素的寶庫(kù)之稱。而鎂對(duì)偏頭痛有預(yù)防作用。

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