資源分布：分布于東北、華北、華東、華中及陜西、甘肅、青海、四川、貴州等地;分布于浙江、江西、福建、臺灣、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、云南等地。
功能主治：清熱解毒，利水消脹。治癰疽，腫毒，瘰疬，腫瘤，疳積腹脹，慢性氣管炎。適應(yīng)癥狀肝炎、肝癌、肝腹水、皮膚癌、胃癌、肺癌、食管癌、腸癌等，對腎病乳腺增生、水腫、浮腫、子宮肌瘤等頑惡癥也有顯著的療效。
1.戒煙
戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常?？傊?，戒煙時間越長對人的健康越有利。
2.預(yù)防感染
一些癌癥是由病毒引發(fā)的，如接種乙肝疫苗可有效預(yù)防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎，導(dǎo)致肝硬化，終引發(fā)肝癌的風(fēng)險。
3.瘦下來
確切證據(jù)表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機(jī)會。將你的體重減到正常范圍內(nèi)降低患癌風(fēng)險。以公斤(KG)計算，身高以米(M)計算。將體重除以身高的二次方，得出的數(shù)值便是你的體重指數(shù)。
【標(biāo)準(zhǔn)(亞洲人士)：體重指數(shù)低于18.5體重過輕;在18.5-22.9之間，體重健康;18.5-22.10為超重;25-29.9是肥胖;30或以上是嚴(yán)重肥胖?！?/p>
4.多運動
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
5.少吃糖
熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅干;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等，所以應(yīng)限制進(jìn)食這些食物。
6.多吃蔬菜水果
這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應(yīng)進(jìn)食少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。
7.少吃紅肉
解讀：紅肉指牛、豬和羊的肉;食物如麥當(dāng)勞、牛肉餡餅、豬扒和燒羊肉等。
8.少喝酒
酒精對人體的損害是有科學(xué)依據(jù)的。一般酒精飲料含有10-15克純酒精，相等于： 一杯280毫升的啤酒、淡啤酒或蘋果酒(3%-5%酒精);一杯25毫升的烈酒(40%酒精)，例如白酒或威士忌。
9.合理吃鹽
我們每天應(yīng)攝取少于6克的鹽(2.4克鈉)。
10.別用營養(yǎng)補(bǔ)充劑防癌
專家認(rèn)為，佳的營養(yǎng)來源是食物和飲料，而不是營養(yǎng)補(bǔ)充劑。一個含豐富蔬菜水果和植物性食物的均衡飲食已能提供我們所需的營養(yǎng)。
總結(jié)：對于癌癥這種疾病，我們不能想著患上了再去治療，一定要想千萬不能患上這種病，一定要做好預(yù)防工作，這樣便可以讓自己更加健康。
