7.環(huán)境變化
如環(huán)境改動。氣候變化，人若不能在短時間內(nèi)習(xí)慣，就可導(dǎo)致分配胃的神經(jīng)功能失調(diào)，便胃液排泄和胃的運動不協(xié)調(diào)，發(fā)生胃炎。
8.精神緊張
長期精神緊張，生活不規(guī)律。
預(yù)防
1.保持精神愉快
精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
2.戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促進胃酸分泌添加。對胃黏膜發(fā)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、乃至潰爛，緩慢胃炎發(fā)生率顯著增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5.注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
結(jié)語：生活中會有很多有慢性胃炎的癥狀，那么引起它的原因有時什么呢?可能是幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素，還有平時吃的刺激性的食物導(dǎo)致的。在平時我們要保持精神愉快，慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物哦。
