草莓
草莓個(gè)小，長(zhǎng)得又可愛(ài)，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來(lái)的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來(lái)的時(shí)候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
杮子
秋天是杮子盛產(chǎn)的季節(jié)，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時(shí)候，體寒的人絕對(duì)不能多吃，如果要吃，好是用熱水燙皮后吃。
椰子
椰子可能許多人沒(méi)有吃過(guò)，只喝過(guò)椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因?yàn)橐右彩呛运?/p>
臉發(fā)熱怎么辦
1、經(jīng)常洗臉
建議經(jīng)常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力。
2、少用不良化妝品
盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
3、不要亂做美容
盡量不做一些激光美容項(xiàng)目，不破壞皮膚角質(zhì)層!
4、少用藥膏
局部皮膚過(guò)敏盡量少用皮質(zhì)類固醇激素藥膏
5、日常開(kāi)窗通風(fēng)
平常多開(kāi)窗通風(fēng)使空氣流通，減少皮膚悶熱刺激
6、按摩
經(jīng)常按摩面部，促進(jìn)血液流動(dòng)，這有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管壁彈性日常注意給皮膚補(bǔ)水滋潤(rùn)，防止皮膚干燥脫皮。
7、生活習(xí)慣也要有所改變
在狂風(fēng)肆虐的天氣里,除了對(duì)肌膚的關(guān)照之外,也要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。除了要多多補(bǔ)充維他命c(diǎn)之外,還要避免食用辛辣、刺激、過(guò)甜、過(guò)油膩的食物,酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面,害怕“小紅臉”的人要盡量保持舒適的室溫和良好通風(fēng)環(huán)境,這樣才能避免突然的劇烈溫度變化引起的肌膚不適應(yīng)。
8、肌膚滋養(yǎng)工作要做足
只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態(tài)抵御外在因素對(duì)皮膚的傷害。所以我們除了日常護(hù)理注意選擇保濕度高的產(chǎn)品,還要使用噴霧等輔助補(bǔ)水。如果你是干性肌膚,那么好要準(zhǔn)備一瓶滋養(yǎng)效果好的面霜,這樣能夠?yàn)榧∧w形成一層保護(hù)層,以抵御寒風(fēng)侵襲。
總結(jié)：臉發(fā)熱雖讓不是什么大病，但很容易讓人尷尬，所以我們?cè)谏钪信龅侥槹l(fā)熱這種情況時(shí)，不妨多吃一些上述所說(shuō)的食物，或者做好上述這些能夠解決臉發(fā)熱的事情。
