喉嚨癢咳嗽怎么辦 常吃這些食物讓喉嚨更輕松

  長時間喉嚨癢咳嗽怎么辦?這是被這一問題困擾的朋友所想要了解的,事實上喉嚨癢的原因有很多,我們只有知道是那種因素引起的才可以對癥下藥,下面就讓我們看一看喉嚨癢咳嗽怎么辦比較好吧。

  喉嚨癢咳嗽怎么辦

喉嚨癢咳嗽怎么辦

  喉嚨癢經(jīng)??人?,不妨試一試下面這些食物或者茶飲,相信能夠得到很好的解決。

  營養(yǎng)素:慢性咽炎病人經(jīng)常有體內(nèi)維生素缺乏.因此,應(yīng)適當(dāng)補充維生素A,B族,C,E等,可促進粘膜炎癥損害的修復(fù).

  維生素c

  每天1000-5000毫克,分成數(shù)次。促進組織修復(fù),抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入,增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

  維生素A或B-胡蘿卜素

  每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素,幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常,可抗感染和強化免疫系統(tǒng)。

  維生素E

  每日2次,各400IU,漸增。與維生素C一起使用,強力的自由基清除者,用于復(fù)原組織及改善呼吸。

  保健藥膳

  蘿卜茶

  用白蘿卜100克,茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫服。具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

  杏梨茶

  用苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

  銀耳冰糖羹

  用銀耳10克,冰糖20克。先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當(dāng)夜點食用,每晚1次。可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中帶血等癥。

適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中帶血等癥

  山藥杏仁粥

  用山藥粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。山藥煮熟,粟米炒為粉;杏仁炒熟,去皮、尖,搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,人酥油服??裳a中益氣,溫中潤肺。適用于脾虛體弱,肺虛久咳等癥。

  藥草茶

  桑菊飲

  用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時,再放人薄荷3克煎片刻,對入蜂蜜即成。此茶對于咳嗽、發(fā)熱、風(fēng)寒頭痛等癥狀頗有療效。

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