現在很多人由于生活的壓力和環(huán)境的影響，使得自己的身體狀況越來越差。那么，肝氣郁結氣血不足是怎么回事呢?怎樣判斷自己是否氣血不足?自己又該如何調理呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如肝血不足。心行之肝臟具有儲藏血液，一起也會呈現血液方面的病變，就會影響人體的正?；顒樱藙觿t血運于諸經、調理血量的功用，人靜則血歸于肝臟，則失藏血的功用，屈伸晦氣。人體各部分的血液?！奔偃绺斡胁?，多見兩目昏花，以及婦女例假量少，常鑒于各種不一樣的生理狀況而改變血流量。
怎樣判斷自己是否氣血不足
看眼睛，相信很多人都深有體會，眼睛是心靈的窗戶，從眼睛能看出來一個人的精神面貌，這又說明什么呢?眼睛可以反映出人體的而健康狀況：①清澈明亮則氣血充足②渾濁發(fā)黃則肝臟氣血不足③眼白有血絲則肺部和大腸有熱④眼袋大則脾虛⑤眼干眼皮腫也是氣血虛的表現⑥兩目呆滯，晦暗無光則氣血衰竭。
看耳朵。很多人會看眼睛，但卻不會看耳朵，耳朵又闡明什么呢?①厚大則氣血足夠②薄小則腎氣虧虛③色彩淡白則多見于風寒傷風，陽氣缺乏④紅腫則上火⑤耳垂有線紋則心氣虛⑥耳鳴耳聾腎氣虛⑦部分有結節(jié)，條索狀拱起，點狀洼陷，沒有光澤，闡明有慢性器質性疾?、嗖糠盅艹溆瘮U大則是心肺功用有反常。
看牙齒，牙齒和人的身體健康息息相關，那么牙齒又說明了什么呢?小孩不明顯，主要看成人的①稀疏松動牙齦外露則腎氣匱乏②牙齦萎縮則氣血不足③紅腫則胃火大也可能是胃炎④松動脫落為骨質疏松⑤牙縫變大則要注意身體健康。
聽聲音①氣血足則聲音有力多為肺氣充足的表現②常大呼小叫則肝氣過生活肝陽上亢③長吁短嘆則肝氣郁結。
手也是能夠反映出來氣血是不是足夠的。①氣血足夠則手心老是溫暖的②偏熱出汗冰冷都是氣血缺乏③指腹扁平單薄指尖細則氣血缺乏④手掌厚而無力彈性差多為精力欠佳疲憊乏力。
指甲半月形，這個很多人都知道假如手指上沒有半月形或只有大拇指有說明體內寒氣重，血液循環(huán)功能差，氣血不足。如果過大則容易患甲亢高血壓。
看青筋，①成人食指上看到青筋則消化功能不好，體質弱，氣血兩虧②小指看到青筋則腎氣不足③手腕橫紋多深則小時候營養(yǎng)差，體質弱，氣血不足，成年后易患婦科病，男性則是前列腺肥大痛風等。
皮膚很能反映出一個人的身體是否健康，粉紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑點、則氣血充足，反之則氣血不足;面色蒼白腎氣不足，面色萎黃肝氣不足。
頭發(fā)相信大家都有了解，小時候都會用頭發(fā)檢測是否缺乏微量元素等等，頭發(fā)也是很能反映出人體健康狀況的①頭發(fā)變白則肝血腎氣衰落，青少年則多是肝郁血熱;如果伴有睡眠不足，腰膝無力，耳鳴，則腎氣不足②脫落稀疏則是整體氣血問題。
