氣滯血瘀的癥狀有哪些 這樣調(diào)理更好

  在生活當中,很多人的體質(zhì)不是很好,會有氣滯血瘀的情況,對于這種情況,大多數(shù)人不是很了解。那么,氣滯血瘀的癥狀有哪些呢?什么原因?qū)е職鉁?應該怎么調(diào)理?下面就跟小編一起來看看吧。

  氣滯血瘀的癥狀有哪些

  偏重于氣滯

  偏重與氣質(zhì)的主要是胸悶喜嘆息,兩脅、胃、腹脹痛,人的咽部會有異物梗塞,會憂郁寡歡,心胸狹窄。在情緒出現(xiàn)波動的時候,容易腹痛腹瀉。

  偏重于血瘀

  口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉著,眼圈黑,黃褐斑、女性痛經(jīng),經(jīng)色紫暗夾有血塊,或閉經(jīng),舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈郁血,脈澀等。

  氣滯血瘀的原因

  情緒

  情緒抑郁、緊張,性格內(nèi)向,有不順心的事都埋在心里,郁結(jié)日久,影響氣血運行;

  飲食

  嗜食油膩、甜食,血脂過高,或飲食過咸,或飲水不足,均能使血液過分黏稠,導致氣血運行不暢;

  體質(zhì)

  氣虛、陽虛體質(zhì),推動功能減退,導致氣血運行遲緩或瘀積;

  生活環(huán)境

  生活環(huán)境寒冷,血管長期痙攣,血行遲緩或凝滯于微血管;

  缺乏鍛煉

  缺少運動鍛煉,心肌收縮力減弱,氣血運行遲緩;

  慢性炎癥

  現(xiàn)在有研究發(fā)現(xiàn),很多慢性炎癥導致局部組織郁血、水腫,或者是病理產(chǎn)物停積于局部,這些都會影響人的氣血運行。

  血瘀氣滯怎么調(diào)理

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