生活當(dāng)中，咽喉腫痛是很常見的現(xiàn)象，很多人都有過這樣的經(jīng)歷，疼痛的時(shí)候咽口水都十分疼。那么，咽喉腫痛怎么辦呢?是什么原因?qū)е卵屎砟[痛呢?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。
咽喉腫痛怎么辦
前頸部刮痧
很多人在感冒之后感到咽喉腫痛，可以進(jìn)行前頸部刮痧，這樣可以清喉利咽，也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴止、再刮拭兩側(cè)部位。注意手法要輕。
用鮮橄欖泡水
每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護(hù)嗓的功效。
蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
吮吸蒜瓣
大蒜當(dāng)中的蒜素可以殺滅細(xì)菌和病毒。可以將蒜瓣切開之后吮吸。這樣以及防止感染。緩解嗓子疼痛。感到嗓子癢的時(shí)候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分鐘。
注意喉嚨保暖
一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
舌根運(yùn)動(dòng)法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅(jiān)持各做1次。
多吃梨子
