嗓子疼吃什么水果 七大水果緩解嗓子疼

  嗓子疼吃什么好?現(xiàn)在天氣干燥,很容易引起上火,而上火會導致喉嚨痛等癥狀,這個時候飲食要注意,帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的,那么嗓子疼的時候我們應該吃什么水果?哪些原因會導致我們的嗓子疼,在生活中我們應該怎樣去預防嗓子疼?下面就讓我們一起來看看吧。

  嗓子疼吃什么水果

  梨

  嗓子疼的人可以吃梨,梨是一個很好的選擇,通常很多人都知道,梨可以止痰潤喉,它的效果是佳的。當然梨子當中也含有非常豐富的維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。

  櫻桃

  櫻桃也是可以緩解喉嚨的一種水果,它具有溫脾暖胃的功效。在現(xiàn)在的科學研究中表明,櫻桃是含有較高鐵元素和維生素C的水果,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。

  枇杷

  枇杷是對有嗓子疼的人很好的水果,它可以滋潤喉嚨,覺得嗓子不是那么的干燥。枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

  甘蔗

  甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁好,喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

  楊梅

  楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥。對咽喉腫疼,產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富,不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,且還有降血脂,阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉化的功能,有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。并且對喉癌有一定的防治作用。

  酸角

  性涼,味酸。有生津止渴,抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。

  柚

  肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養(yǎng),它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

嗓子疼吃什么水果 嗓子疼的原因 怎么預防嗓子疼 
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