腰痛一直以來困擾著很多人，它影響我們白天的工作學(xué)習(xí)，甚至有一些腰痛嚴重的人在夜晚都不能順利入睡。那么到底腰痛是什么原因引起的?有沒有什么能夠有效治療腰痛的辦法呢?接下來的文章就將為你一一解答，一起來看一下吧!
腰痛是什么原因引起的
腰肌勞損
絕大多數(shù)的腰痛都是這個原因造成的，多數(shù)是工作原因?qū)е碌模芏嗟穆殬I(yè)需要長期的站立進行，比如廚師、理發(fā)師、印刷工人、模特等等。因為需要長時間的站立，很容易導(dǎo)致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，造成局部累積過多的乳酸，從而抑制了腰肌的正常代謝功能，終導(dǎo)致了腰酸的情況。
受涼
罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人群，這大多是因為受風(fēng)、濕、寒的侵襲，終引發(fā)了脊椎長骨刺，終出現(xiàn)了腰酸的危機。如果曾有腰部扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛情況，甚至還會影響其脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動功能。
腰椎病變
隨著年齡的增長，這腰酸背痛的問題也隨之出現(xiàn)，這是因為年齡增長多腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，這會直接導(dǎo)致腰酸背痛的情況，而這種情況大多是因為骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的腰背骨頭開始出現(xiàn)了嚴重的變形，這很容易引發(fā)腰酸的情況。
脊椎病變引起
如類風(fēng)濕性脊椎炎、骨質(zhì)增生癥、結(jié)核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。對于中老年朋友來說，脊柱的關(guān)節(jié)炎也有可能會引起腰痛。如上了年紀，腰椎間盤的變化會引起小關(guān)節(jié)的變化，使小關(guān)節(jié)長期處于一種負荷狀態(tài)，逐漸引起增生，肥大等現(xiàn)象，其臨床癥狀就是腰疼。
由內(nèi)臟器官疾患所引起
如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、膽囊炎、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼痛。
女性孕期及產(chǎn)褥期勞累
女性懷孕期間，胎兒不斷在腹中慢慢長大，孕婦的腰部也承受著巨大的壓力，在孕后期身體的重心也常常發(fā)生前移的現(xiàn)象。為了保持身體平衡的狀態(tài)，腰部應(yīng)該多多向前挺起，若不注意休息，那么這就很容易引發(fā)女人腰酸的情況。
選擇合適的床墊
我們都知道過軟的床墊對人體是有傷害的，因此不建議大家長期使用席夢思床墊。但是也不能直接睡在過硬的床板上，人的腰部需要一個有合適弧度、有支撐力的床墊，才能在睡覺過程中得到充分休息，緩解身體的疼痛和疲勞。
