足跟痛是怎么回事 五招幫您預(yù)防足跟痛

  生活中很多人的足部出現(xiàn)疼痛,這很有可能和足跟痛疾病有關(guān)。足跟疼痛是很多人常見的毛病,足跟痛發(fā)作厲害的時(shí)候休息一會(huì)再站起來走路都很痛,站一站踩一踩后疼痛緩解一點(diǎn)。發(fā)病的時(shí)候走多路后休息再起來走路時(shí)就會(huì)發(fā)病。那么為什么會(huì)足跟痛?足跟痛的原因是什么?我們又該怎么治療呢?

  足跟痛是怎么回事

  足跟痛,足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎,往往發(fā)生在久立或行走工作者,長(zhǎng)期、慢性輕傷引起,表現(xiàn)為跖筋膜炎纖維斷裂及修復(fù)過程,在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛,側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。

足跟痛,足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便。又稱腳跟痛

  足跟痛的原因

  1)足底跖腱膜炎:足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力作用的腱性組織。長(zhǎng)時(shí)間的行走、過度的負(fù)重,都會(huì)引起跖腱膜的勞損,導(dǎo)致局部無菌性炎癥,而出現(xiàn)疼痛癥狀。

  2)足底脂肪墊萎縮:老年患者的足跟痛相對(duì)比較復(fù)雜,因?yàn)槌艘陨蟽煞N可能的因素以外,還有老年患者自己本身的足底脂肪墊萎縮,像這種病癥緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱,就會(huì)使得足跟局部更容易受到損傷從而出現(xiàn)疼痛。

足跟局部更容易受到損傷從而出現(xiàn)疼痛

  3)韌帶發(fā)炎:人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時(shí),巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時(shí),體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛。

  4)跟骨骨刺:這種病狀在老年人身上多發(fā)生。每當(dāng)有足跟痛的時(shí)候,經(jīng)過拍攝X光片,是可以清楚的發(fā)現(xiàn)骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺。但是,在臨床上發(fā)現(xiàn)骨刺并不是導(dǎo)致疼痛的直接原因,只是隆起的骨刺,更容易讓局部組織受到摩擦、勞損,產(chǎn)生無菌性炎癥,所以足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān),而與骨刺大小無直接關(guān)系。

  5)跟腱周圍炎

  6)跟骨骨膜炎

  7)跟骨下脂肪墊損傷

    足跟疼痛的危害

  1、足跟痛誘發(fā)其他并發(fā)癥

  導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能、腸道功能,并對(duì)心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響。

  2、足跟痛影響正常生活

  骨性關(guān)節(jié)炎危害大的是活動(dòng)多、負(fù)重大的關(guān)節(jié),如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如:手的骨關(guān)節(jié)炎,手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。

  3、足跟痛造成劇烈疼痛

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