感冒是日常生活中為常見的疾病，而且它經(jīng)常發(fā)生，幾乎每個人都患有過感冒。不幸感冒了，會影響到人們的工作、生活。很多人患有感冒吃感冒藥，其實還可以食療。那么，感冒了吃什么好得快?治療感冒的偏方有哪些?一起來看看吧。
感冒了吃什么好得快
感冒了很多人的解決辦法就是吃感冒藥，而且基本上不管自己是什么類型的感冒，都胡亂的吃藥，其實這是不對的，而且是藥三分毒。其實治療感冒可以食療，安全無副作用。那么，感冒了吃什么好得快?
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有很多種生物活性的物質，它們能激發(fā)人體的免疫功能。如果每天早晚兩次沖服蜂蜜的話，可以有效的治療或者預防感冒，以及其他的病毒性疾病。
6、多吃佐料
干辣椒、生姜等佐料有助于驅逐人體的感冒病毒，還有著止咳化痰的功效。而且相關研究表明，大蒜能增強人體的免疫功能，所以在烹調菜肴的時候可以多加一些佐料，這樣對身體有好處。
治療感冒的偏方
對于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法，在如今感冒多發(fā)季，一些對付感冒的偏方，你都可以試試。
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
