為什么早上刷牙總干嘔 該怎么辦

  一早刷牙,老王常常被這樣的問題困擾,牙刷一伸到嘴里他就有一種強(qiáng)烈的想嘔吐的沖動,在刷動的過程中,要干嘔的沖動越來越強(qiáng)烈,嘔吐聲不斷發(fā)出,有時候胃液都會翻上來,十分難受。

  相信這種情況在日常生活中并不少見,不少人都被這個問題所困擾,究竟是什么原因造成了這種狀況的產(chǎn)生呢?

刷牙嘔吐是為什么

  1、慢性咽炎

  慢性咽炎是導(dǎo)致刷牙嘔吐的常見原因,患上了這種病,人的軟腭部會變腫變厚,懸壅垂增長,此時咽反射會變得異常敏感,這是口中的牙刷和牙膏會引起強(qiáng)烈的惡心和嘔吐。

  2、鼻炎

  鼻炎患者的鼻腔內(nèi)常常分泌出粘稠的膿性物質(zhì),刷牙的時候這些物質(zhì)會倒流進(jìn)口腔,引起不適,造成惡心、嘔吐。

  3、胃炎

  胃炎患者常常出現(xiàn)反胃現(xiàn)象,胃部分泌的酸性物質(zhì)在刷牙是容易翻涌上來,刺激口腔,造成惡心干嘔的狀況加重。

刷牙嘔吐是為什么

  4、牙膏太多

  當(dāng)刷牙時擠過多的牙膏,口腔內(nèi)會出現(xiàn)大量的泡沫,它們會刺激咽喉造成嘔吐;再者,牙膏在生產(chǎn)的過程中為了避免讓人吞食,會在其中加入一些催吐物質(zhì),這也是加重了嘔吐的反應(yīng)。

  5、牙刷不合適

  當(dāng)選擇刷頭過大的牙刷刷牙時,相當(dāng)于往嘴里塞入一個異物,這會強(qiáng)烈的刺激咽喉做出反應(yīng),引起嘔吐。

  在日常生活中,我們應(yīng)該如何避免這一情況的出現(xiàn)呢?

  1、正確的刷牙方式

  想要有效地防止刷牙嘔吐,正確的刷牙方式很關(guān)鍵,選擇刷毛多刷頭小的牙刷;牙膏不要擠太多,一厘米左右的長度即可;刷牙好選擇溫水,這會避免對口腔造成強(qiáng)烈刺激;刷牙的手法也要科學(xué)合理,不能胡亂的亂刷一氣,這會加重對咽喉的刺激,造成嘔吐。

刷牙嘔吐是為什么

  2、合理的飲食

  平時養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,均衡營養(yǎng),維護(hù)胃部健康,防止胃酸過多等胃部不適的狀況出現(xiàn),這將很好地緩解刷牙干嘔的情況。

  3、戒煙

  但凡有吸煙習(xí)慣的人大多患有慢性咽炎,這讓他們的咽喉變得敏感異常,一點(diǎn)刺激都會引起強(qiáng)烈的嘔吐感,戒煙之后,這種狀況將大大緩解。

  刷牙干嘔是一件很尷尬的事情,既痛苦又讓刷牙的效果大打折扣,掌握正確的刷牙方式會很好的緩解這一狀況,如果是疾病導(dǎo)致的嘔吐,想要根治好還是先把疾病治好。

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刷牙 咽炎 干嘔 
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