牙膏這件洗漱用品沒有人陌生，每天我們都會(huì)用它至少兩次清潔我們的牙齒;市面上的牙膏種類也玲瑯滿目，有不同人群用的，有各種口味的，有不同功效的，提供了我們多種多樣的選擇，可你知道嗎?如果牙膏使用不當(dāng)會(huì)對(duì)我們的健康造成極大威脅，甚至成了癌癥發(fā)生的源頭。
可牙膏怎么會(huì)導(dǎo)致癌呢?
牙膏致癌這是一個(gè)老生常談的話題，答案是因?yàn)檠栏嘀写蠖嗪小霸鹿鸫剂蛩徕c”這種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可能導(dǎo)致腸胃病和肝中毒，誘發(fā)口腔潰瘍，增加患上口腔癌癥的風(fēng)險(xiǎn);此外牙膏內(nèi)還含有一種化學(xué)物質(zhì)氟，研究表明含氟牙膏可以有效地降低齲齒的發(fā)生率，但這種物質(zhì)并非有益無(wú)害的，如果含氟過量了，會(huì)導(dǎo)致氟牙癥，牙齒上會(huì)長(zhǎng)出斑點(diǎn)。
那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎么做才能有效地防止牙膏對(duì)我們健康的威脅呢?
1、使用適量
牙膏廣告中常常會(huì)出這樣的情形，一個(gè)人要刷牙時(shí)，牙刷上往往會(huì)擠上一長(zhǎng)條牙膏，這其實(shí)是電視對(duì)我們的一種誤導(dǎo)，這種做法十分危險(xiǎn)，會(huì)大大增加我們氟的攝入量，增大患上氟牙癥的風(fēng)險(xiǎn);平時(shí)刷牙的時(shí)候，牙膏好擠出1厘米長(zhǎng)的量是為合適的。
2、使用不同的牙膏
一旦我們用上了哪個(gè)品牌的牙膏，我們往往會(huì)一直用下去，其實(shí)這種做法是很不科學(xué)的，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期使用同一種牙膏，口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)此會(huì)形成耐受性，牙膏產(chǎn)生的清潔效果將大大降低;此外，人早晚刷牙也好選用不同的牙膏，因?yàn)槿说目谇粻顩r在早晚是不一樣的，如果能根據(jù)不同的狀況選擇相應(yīng)的牙膏，則清潔效果更佳。
3、避免長(zhǎng)期使用藥物牙膏
市面上有大量號(hào)稱能治療牙齦腫痛、牙齦出血、清新口氣等藥物牙膏，這些牙膏好少用;因?yàn)榭谇粌?nèi)存有致病菌與非致病菌兩種細(xì)菌，它們相互制約平衡，藥物牙膏的出現(xiàn)會(huì)破環(huán)這種生態(tài)，導(dǎo)致各種口腔疾病;此外，藥物牙膏會(huì)對(duì)口腔內(nèi)的黏膜進(jìn)行刺激，極易引起各種口腔炎癥。
4、孩子注意事項(xiàng)
由于孩子的吞咽功能尚未健全，刷牙時(shí)極易將牙膏吞進(jìn)肚子，將氟這種有毒物質(zhì)帶進(jìn)體內(nèi)，因此，好為孩子選擇無(wú)氟牙膏。
知道了這些，在今后使用牙膏時(shí)一定要多加注意，不要讓清潔牙齒行為反而成了危害健康的源頭。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
