胃痛是不少人的噩夢，雖然不是大病，但是胃痛起來卻讓人坐立難安，很多有胃痛毛病的人都在想辦法緩解胃痛。那么你對胃痛了解多少呢?胃痛的原因是什么你知道嗎?下面就帶大家了了解胃痛的原因還有緩解的方式，一起來看看吧。
1、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
2、點按足三里
在膝蓋邊際下四個手指的位置就是足三里，胃痛的時候按摩它，按摩的手法可以偏重一些。
3、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
4、放松腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
5、多喝熱水
一般來說，胃痛能忍受的話，建議不吃藥，是藥三分毒，也會給我們帶來危害。我們可以穿一些比較寬松的衣服，然后再去喝點熱水，可以緩解一些胃痛。
6、用一些抗酸劑
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。
7、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。
8、吃點東西
胃痛的原因常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
