吸煙、飲酒，幾乎每天、每時(shí)每刻都發(fā)生在我們身邊，但極少人將它們與癌癥惡化、死亡聯(lián)系到一起。在一篇媒體報(bào)道中曾提到，如果不對(duì)煙酒進(jìn)行控制，中國(guó)將有的1/3的年輕男性死于與煙草相關(guān)的疾病。
即便每個(gè)煙盒上都印有“吸煙有害健康”，公共場(chǎng)合禁止吸煙，仍然不能阻止煙民對(duì)煙草的熱愛，但是當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，醫(yī)生提醒一定要戒煙。
1.干咳，不明原因的干咳，持續(xù)兩周以上，一般會(huì)表現(xiàn)突然的、一陣一陣的、無(wú)痰或少痰咳嗽。
2.咳痰中帶有血，但不是咳血。
3.反復(fù)出現(xiàn)肺部炎癥。
4.突然聲音嘶啞。
5.經(jīng)常發(fā)熱，并伴有咳嗽。
6.胸悶氣短，主要表現(xiàn)為呼吸不暢。
7.肩痛、胸痛，尤其在用力咳嗽時(shí)或改變身體體位時(shí)，疼痛明顯。
8.渾身乏力，容易頭暈?zāi)垦?、視力模糊，可能與的一氧化碳吸入，血液含氧量降低有關(guān)。
9.食欲降低，萎靡不振等。可能是由于尼古丁刺激胃黏膜引起的血管收縮導(dǎo)致。
前6種信號(hào)，大多與肺癌有關(guān)，主要由于煙草侵犯了咽喉、呼吸道、肺部等引起。據(jù)了解，大約有5%-18%的肺癌患者，以聲音嘶啞為肺癌的主要前期表現(xiàn)，大約有1/2至1/3患者，以發(fā)熱伴有咳嗽為肺癌的前期表現(xiàn)。
吸煙的不僅僅對(duì)呼吸道存在危害，主動(dòng)吸煙對(duì)身體各個(gè)器官均存在威脅，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致多種慢性病。而被動(dòng)吸煙對(duì)于兒童而言，會(huì)增加白血病、哮喘、下呼吸道感染、腦腫瘤等疾病。于成人而言，被動(dòng)吸煙，會(huì)增加乳腺癌、鼻咽癌、肺癌、女性早產(chǎn)、流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
所以，戒煙是勢(shì)在必行的工作。
除吸煙之外，飲酒同樣對(duì)身體存在威脅，一旦出現(xiàn)以下信號(hào)，也是提醒我們要戒酒了：
1.酒量下降，喝點(diǎn)就醉，還容易吐。因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝器官，我們平時(shí)只有1/3的肝臟發(fā)揮作用，而一旦酒量下降，說(shuō)明整個(gè)肝臟功能受到影響。
2.感覺乏力和食欲不振，許多肝臟疾病的前期表現(xiàn)為食欲不振、消瘦。酒精侵犯肝臟，導(dǎo)致人體出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏現(xiàn)象，從而容易出現(xiàn)乏力。
3.記憶力減退、健忘、視力模糊、頭暈、頭痛等。主要由于酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有直接的毒性，麻痹神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致。另外，長(zhǎng)期大量飲酒還會(huì)導(dǎo)致癡呆。
以上我們所提到的表現(xiàn)，是酒精對(duì)人體已經(jīng)造成巨大的危害，想要長(zhǎng)壽，應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)戒酒。而且也不要輕信“飲酒有益健康”的說(shuō)法，因?yàn)榫凭赡軐?duì)冠心病有一點(diǎn)點(diǎn)作用之外，對(duì)身體有害無(wú)益，還是癌癥的催化劑。
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