在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有肚子脹氣的情況的發(fā)生，那么，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肚子脹氣的原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
肚子脹氣的原因
食物發(fā)酵
在飲食中，當(dāng)有食物進(jìn)行發(fā)酵的時(shí)候，是會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的情況的發(fā)生的，例如經(jīng)常吃一些豆類(lèi)、桃子等食物，是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況的。
正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹。
胃酸過(guò)多
如果為胃酸過(guò)多的情況的話，也是會(huì)導(dǎo)致出血肚子脹氣的，因?yàn)槲杆徇^(guò)多的話，就會(huì)很容易導(dǎo)致胃部有過(guò)多的二氧化碳的產(chǎn)生的，就會(huì)容易脹氣的。
這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過(guò)多，到普通藥店都可以買(mǎi)到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。
便秘
有的人有排便不規(guī)律的情況的，就是經(jīng)常說(shuō)的便秘的情況的，也是會(huì)引起肚子脹氣的情況的，希望大家能夠注意一下。
如果便秘和肚脹都比較嚴(yán)重，則可用瀉藥、開(kāi)塞露等立即見(jiàn)效的通便藥物;一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類(lèi)的中藥泡水喝即可;長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤(rùn)腸通便的食物。
氣血虛弱或運(yùn)動(dòng)不足
氣血虛弱和運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不足。導(dǎo)致食物消化不好而在腸道內(nèi)發(fā)酵，進(jìn)而產(chǎn)生氣體，造成肚脹。因而，體弱脹氣的話，平時(shí)要多鍛煉身體，并保證人體營(yíng)養(yǎng)充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補(bǔ)氣血的食物，脾胃虛弱的人，久坐不動(dòng)往往也容易導(dǎo)致肚脹，喝點(diǎn)蜂蜜可以消脹。
飲食習(xí)慣不好
當(dāng)吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說(shuō)話會(huì)導(dǎo)致吃進(jìn)太多的空氣，然后引起肚子的脹氣。所以，平時(shí)飲食中要注意吃東西速度不要過(guò)快，要細(xì)嚼慢咽，而且吃飯?zhí)鞎?huì)長(zhǎng)胖哦。
消化道疾病
一些消化系統(tǒng)疾病如各種原因的幽門(mén)梗阻、腸梗阻、以及胃切除手術(shù)后都會(huì)有腹脹癥狀，此外，能引起腹脹的疾病還有如肝炎、肝臟腫瘤、膽囊炎、膽結(jié)石、急慢性胰腺炎、胰腺腫瘤以及急性感染引起的中毒性腸麻痹等疾病。疾病原因的腹脹可能是腹腔內(nèi)有氣體，也可能是腹水，這具體需要去醫(yī)院仔細(xì)檢查才能確定哦。
