女性糖尿病的早期癥狀 這些癥狀當(dāng)心糖尿病

  在生活中,糖尿病是一種很常見的疾病問題,那么,大家對于女性的糖尿病有什么了解呢?女性糖尿病的早期癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

  女性糖尿病的早期癥狀

  1、婦科感染性疾病

  一般的情況下,女性如果患有糖尿病的話,是很容易有婦科疾病的情況的,這樣的話,女性的抵抗能力就會(huì)慢慢的進(jìn)行下降的。

一般的情況下,女性如果患有糖尿病的話

  2、月經(jīng)不調(diào)

  糖尿病還會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的情況的,因?yàn)樘悄虿?huì)讓女性的內(nèi)分泌發(fā)生一些變化的,會(huì)有月經(jīng)延遲的情況。

  3、娩出巨大胎兒

  糖尿病的女性很有可能會(huì)分娩出很大的胎兒的,這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的高濃度的葡萄糖會(huì)很容易刺激到胎兒的。

糖尿病的女性很有可能會(huì)分娩出很大的胎兒的

  4、腰圍和臀圍比值大

  據(jù)統(tǒng)計(jì),上體肥胖的女性不論體重多少,糖尿病的發(fā)病率都比正常女性高8倍,當(dāng)腰圍臀圍比大于0.85(正常比值為0.7~0.85)時(shí),應(yīng)警惕糖尿病。

  怎樣預(yù)防糖尿病

  1、注意飲食

  飲食不當(dāng),就可能會(huì)引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國文獻(xiàn),2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%.預(yù)防糖尿病的一個(gè)重要原則,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

  2、注意運(yùn)動(dòng)

  如果運(yùn)動(dòng)和睡眠不當(dāng),同樣可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動(dòng),每次不少于半小時(shí);每隔一小時(shí),就要站起來活動(dòng)一下。這樣的簡單運(yùn)動(dòng)原則,對于預(yù)防糖尿病同樣有指導(dǎo)意義。

  3、睡眠充足

  睡眠好了也可以預(yù)防糖尿病,每天睡眠7小時(shí)健康。當(dāng)每天睡眠6小時(shí)以下,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大兩倍;每天睡眠9小時(shí)以上,患糖尿病的幾率則能增大3倍。

  4、控制糖類攝入

  這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

女性糖尿病的早期癥狀 如何預(yù)防糖尿病 怎樣預(yù)防糖尿病 
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