凍瘡怎么辦 預(yù)防凍瘡的方法有哪些(2)

  凍瘡是怎么形成的

  一、季節(jié)原因

  凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。

  二、不運(yùn)動(dòng)者

  一般出現(xiàn)凍瘡的大部分是不運(yùn)動(dòng)的人群。這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)者體內(nèi)的血液流動(dòng)性比較慢,加之天氣的原因?qū)е挛覀兊闹w末梢得不到血液的供應(yīng),是肢體發(fā)涼導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

  如何預(yù)防凍瘡

  1、注意手腳清潔

每天勤洗手、勤洗澡,勤換衣

  冬天的時(shí)分會(huì)由于許多的要素發(fā)作凍瘡的存在。其實(shí)細(xì)菌滋生是引起凍瘡的一個(gè)主要原因。冬天許多人不洗澡不洗頭,這就給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的“溫床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤換衣,積極做好身體的清潔作業(yè),凍瘡就不易找上門了。

  2、注意腳的干爽

  在冬季的時(shí)候想要更好的預(yù)防腳上長凍瘡,那么我們就應(yīng)該選擇比較舒適的鞋子,盡量不要挑選尖頭鞋,也不要將鞋帶綁得過緊,以免影響腳部的血液循環(huán)。此外,還建議保持腳部的干爽,勤換鞋襪,避免潮濕。

  3、熱水泡腳

  在冬季用熱水泡腳可以很好的預(yù)防凍瘡的發(fā)生。在睡覺之前用熱水泡腳,既能夠開釋一天的日子壓力,又能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán),既有利于睡眠,又能防止凍瘡的呈現(xiàn),“一舉四得”何樂而不為呢?不過,如果已經(jīng)有凍瘡的人主張就不要用熱水泡腳了,由于用熱水泡腳可能會(huì)加速患處的潰爛。

在冬季用熱水泡腳可以很好的預(yù)防凍瘡的發(fā)生

  4、用冷水

  平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、定期進(jìn)行冷水浴或冬泳等,可有效提高身體的免疫力和抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。

  5、注意手部濕潤

  為什么這么說呢?同志們可以觀察一下,出現(xiàn)凍瘡的人手部越是干燥月容易導(dǎo)致手指皸裂的癥狀出現(xiàn)。就像我們嘴唇干燥的時(shí)候是不是一張口就出血?同理手指也是一樣的。加之天氣的原因,我們手上的皮膚太脆容易撕裂性皸裂。

  6、藥膏涂抹

  現(xiàn)在有一種保持手部濕潤的藥膏,他可以預(yù)防我們冬天手腳生凍瘡的情況出現(xiàn)。

  總結(jié):關(guān)于凍瘡的形成原因和怎么治療凍瘡的方法,小編就說到這里了。但是小編還是要提醒大家,在冬季的時(shí)間段里,一定要注意保暖,多運(yùn)動(dòng)。不要以為大冬天運(yùn)動(dòng)會(huì)增加凍瘡的發(fā)生。不用擔(dān)心。運(yùn)動(dòng)有助于血液加速流動(dòng),助身體有效的排出毒素。

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