4、應(yīng)對(duì)室外氣候干燥
環(huán)境惡劣的天氣,盡量少出門,即使不得不出門也要避免在外停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還要帶上口罩,飲食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建議大家常喝,保健品服用魚肝油和維生素,其他的別亂吃。
5、對(duì)付個(gè)人無(wú)規(guī)律的生活節(jié)奏
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等這些無(wú)節(jié)奏的生活習(xí)慣都會(huì)使身體處于亞健康,若長(zhǎng)期沒(méi)有引起足夠重視,小編認(rèn)為,那么鼻涕帶血也許不單純是給你一個(gè)疾病警告。
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料:多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。
3、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。
5、雞湯:在沒(méi)有感冒沖劑的美國(guó),人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來(lái)驚喜。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，鼻涕中帶血是鼻腔疾病常見的癥狀，鼻涕中帶血常見的病因。還有長(zhǎng)期在干燥、有粉塵的工作環(huán)境中容易引起鼻腔黏膜干燥。隨意，小編介意大家在感冒的時(shí)候，吃一些祛除火氣的的食物，這樣可以改善鼻涕帶血的現(xiàn)象哦。
