血栓就是人們常說(shuō)的血塊。在正常的情況下,人體形成的血栓會(huì)被分解,但隨著年齡的增長(zhǎng),生活壓力,飲食等因素,會(huì)加快血栓形成,分解變的緩慢。那么,患有血栓吃什么好呢?怎么預(yù)防血栓呢?一起來(lái)了解一下吧。
1、柚子
柚子不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且還可預(yù)防腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液黏滯度,減少血栓形成,因而對(duì)腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。
2、豆豉
日本老年病研究所的專家發(fā)現(xiàn),常吃豆豉可預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,有良好的預(yù)防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶,對(duì)改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。
3、雞蛋
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),多吃雞蛋還可以預(yù)防血栓的形成,可大大降低患腦梗死和中風(fēng)的危險(xiǎn)。根據(jù)不久前的研究資料,一周吃6個(gè)雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。
4、山核桃
美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)大型研究結(jié)果顯示,每天食用約85克的山核桃可以使心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低30%以上。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授弗蘭克·胡解釋說(shuō):“山核桃富含單不飽和脂肪酸,具有滋養(yǎng)和強(qiáng)化動(dòng)脈壁的作用,能防止血栓的形成?!?/p>
中藥泡水,醫(yī)生用它來(lái)趕走血栓
桂圓泡水
冬季是吃桂圓的旺盛時(shí)期,桂圓泡水可以排出濕寒:天氣轉(zhuǎn)涼以后,濕寒體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼,用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝,不僅能排出上的濕氣寒氣,還能提高御寒能力。
黃芩泡水
改善血脂的粘稠度,冬天氣溫低,熱脹冷縮的原理,血管壁變窄,血流量減少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引發(fā)血栓,常喝黃芩茶,能降低血液粘稠度,通暢血管。
蜂蜜泡水
冬季天氣干燥,中老年人易出現(xiàn)便秘的癥狀,大便不通,可能就會(huì)引起心腦血管疾病的發(fā)生,所以經(jīng)常用蜂蜜泡水,可以緩解便秘癥狀,預(yù)防心腦血管疾病。
五味子泡水
提高預(yù)防心血管的能力,保護(hù)心臟,入冬之后,人的血管壁開始收縮,進(jìn)入心臟病高發(fā)期,五味子含豐富的五味子素,能擴(kuò)張心血管,增強(qiáng)供血量,預(yù)防心臟病。
出現(xiàn)血栓的8個(gè)信號(hào)
皮膚上出現(xiàn)紅色條紋:深靜脈血栓在血液大量淤積后,往往會(huì)出現(xiàn)皮膚顏色發(fā)紅或變深。