5、勿提重物:提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發(fā)生痔瘡,應避免過度地出力。
6、勿抓撓患部:痔瘡患部可能會發(fā)癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
7、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮?,也許是一種治療的佳方式。溫水促進患部的血液循環(huán),有助于收縮此處腫大的靜脈,并且能止痛。
萵苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經(jīng),具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。
蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,蕹菜對大便經(jīng)常干結的痔瘡病人為適宜。
韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。
菠菜性涼、味甘,有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
紅薯其所含纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛裂等。
卷心菜又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,是治療痔瘡的有效食品。
生吃白蘿卜具有調整腸胃功能、也可以促進消化功能。這樣一來就可以保持大便的暢通,緩解痔瘡問題。
木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。
結語:通過以上介紹,大家對長痣瘡的相關知識是否有了更多的了解了呢?長痣瘡我們不能吃難消化、堅硬食物痔瘡患者不能吃難于消化、堅硬的食物,這些食物難以消化會導致便秘,從而使直腸血管曲張,引起痔瘡復發(fā)。還有其他不能吃的食物,大家要牢記哦。