密集恐懼癥，相信大家對(duì)于這個(gè)詞并不陌生，但是很多人對(duì)于密集恐懼癥到底是什么并不是很了解。今天小編給大家講講密集恐懼癥是什么、密集恐懼癥的治療有哪些以及密集恐懼癥有什么危害。
密集恐懼癥是什么
密集恐懼癥主要是對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感，感覺(jué)頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。是會(huì)嚴(yán)重的影響到身心健康的，一定要注意這個(gè)事情，是需要盡快的去醫(yī)院接受系統(tǒng)的心理治療，在用藥的同時(shí)，也是需要接受系統(tǒng)的心理治療的，不能單純的用藥的，這樣是不能解決問(wèn)題的。
密集恐懼癥的治療
1、暴露療法
就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí)，明白恐懼并無(wú)必要。
這種方法小編是不推薦大家使用的，因?yàn)槿羰沁@樣治療的話(huà)，可能會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生影響。
2、森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀(guān)法則，它能終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。
3、系統(tǒng)脫敏療法
密集物恐懼癥患者可通過(guò)系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對(duì)抗回避反應(yīng)。
1.將引起恐怖的事物或情境根據(jù)其刺激的強(qiáng)烈，即根據(jù)它們引起恐怖的嚴(yán)重程度，由低到高逐級(jí)分類(lèi)。
2.舒適的坐在沙發(fā)上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的弱刺激，同時(shí)放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失。
3.由低到高逐級(jí)想象引起較強(qiáng)、更恐怖的較嚴(yán)重、更嚴(yán)重刺激，同時(shí)配合肌肉放松，以逐漸增強(qiáng)對(duì)恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應(yīng)完全消失為止。
密集恐懼癥都是由于什么原因造成的呢?和小編一起了解一下。
