啤酒
大家喝過啤酒后都會有打嗝現(xiàn)象，這個就是通氣的表現(xiàn)。啤酒是極好的順氣開胃的東西，對于脾氣過大的人引起的脹氣有良好的效果。
大豆
吃豆子愛放屁，這是中國人自古得出的結(jié)論，尤其是大豆，吃后會一個屁接一個屁地放，一般農(nóng)村人氣不順時，會吃大豆來順氣。
蓮藕
蓮藕是空心狀食物，其有著極好的通氣效果，屬于養(yǎng)心安神的東西，夏天吃蓮藕和蓮子，會有更好的效果，養(yǎng)心的同時，能通氣放屁。
茴香
好些人可能沒有用過這種東西，可以包水餃，可以做包子，當(dāng)然吃茴香有極好的通氣效果，山東人愛用，對生氣造成的脹氣有良好的效果。
這個是由于多方緬引起的，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯后走得太急了。
小肚子疼怎么辦
女人小肚子疼怎么辦呢?不同情況引起的小肚子疼，在治療的時候才用的方法也是不同的，下面我們就詳細(xì)的了解一下小肚子疼怎么辦。
1、痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性常見的一種肚子痛的情況，痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次，連續(xù)服3天。
2、小肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時，反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時，喝點生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發(fā)的小肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸。
以上就是幾種小肚子疼怎么辦的介紹了。大家如果出現(xiàn)了小肚子疼的情況，首先要確定自己是什么原因引起的小肚子疼，然后再對癥治療，千萬不要盲目的進(jìn)行治療，以免產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致小肚子疼更嚴(yán)重。
結(jié)語：小肚子脹痛非常常見，有許多人都有，雖然小肚子脹痛不會對人體造成太大的危害，卻會嚴(yán)重影響大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了小肚子脹痛咋回事，小肚子脹痛吃什么好以及小肚子脹痛怎么治療，希望大家能夠注意。
