起夜對很多人來說并不陌生，特別是中老年人群，夜間起來上幾趟廁所再正常不過了，但是你們不知道晚上總起夜背后隱藏著什么隱患，那么請問晚上睡覺經(jīng)常起夜的生理原因有哪些呢?晚上睡覺經(jīng)常起夜的病理原因有什么呢?晚上老起夜的治療方法又有哪些呢?感興趣的朋友請看下面的內(nèi)容吧。
夜睡常起夜的原因
1、喝水過多
往往很多人晚上經(jīng)常起夜，也和喝水過多有關(guān)，特別是晚上只喝水，沒有吃一些主食，就特別容易在晚上睡覺時取得次數(shù)過多，所以遇到這種情況，那么晚上盡量的要少喝一點水。
2、吃了高水分食物
比如晚餐時吃了大量的冬瓜，白菜，絲瓜，西瓜，白蘿卜，梨和香蕉等，也會造成晚上睡覺小便的次數(shù)增多，通過飲食的改變，就能盡快減少睡覺時小便過多。
晚上睡覺經(jīng)常起夜的病理原因
1、腎虛
不管是男人還是女人，往往一旦出現(xiàn)了腎虛，就會小便特別多，所以在晚上睡覺時，會經(jīng)常起夜，嚴(yán)重影響到睡覺的質(zhì)量。這是腎虛出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。
因此要想晚上睡覺時少起夜，必須要選擇治療腎虛，一般通過中醫(yī)調(diào)理，或者是飲食的重要性，在一段時間內(nèi)，就可以改善睡覺的質(zhì)量。
2、前列腺炎
很多年齡大的人，特別是60歲左右的，但是其中也包括一些年輕人，當(dāng)出現(xiàn)了前列腺炎之后，很多男性在晚上睡覺時，起夜的時間相對也比較多，所以這也是典型的一種晚上睡覺經(jīng)常起夜的原因所在。
因此，必須要盡早治療前列腺炎，一般前列腺炎康復(fù)后，晚上睡覺起夜的時間也會減少。
3、腎小管功能受損
往往出現(xiàn)了腎小管功能受損之后，這時濃縮的能力就會減退，接觸水分的能力就會下降，而且會形成腎小動脈出現(xiàn)硬化等很多的疾病，這時就會小便增多，特別是在晚上睡覺時，起來小便的次數(shù)要比平時要多做好幾倍。
晚上老起夜的治療方法
1 、膀胱訓(xùn)練療法
增強神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。但憋尿時間不宜過長，否則容易患尿毒癥。
2、配合藥物治療
