治療痛風(fēng)的最佳方法 這樣做可以預(yù)防痛風(fēng)

  痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的疾病,是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,有不少人都得過(guò)痛風(fēng),痛風(fēng)會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活,那么請(qǐng)問(wèn)治療痛風(fēng)的佳方法有哪些呢?如何預(yù)防痛風(fēng)呢?下面小編為大家講解。

  治療痛風(fēng)的佳方法

  1、熱敷關(guān)節(jié)炎處

  當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候可以用熱毛巾蘸上熱水進(jìn)行熱敷,每天熱敷二十分鐘,可以多換幾次毛巾,保持毛巾的熱度,能夠非常有效的去除疼痛。

  2、調(diào)節(jié)飲食

  營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖會(huì)加重痛風(fēng),痛風(fēng)病常常會(huì)高血壓和高血脂等疾病,所以一定要減輕體重,減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),另外要增加一些堿性食物的攝入,減少高脂肪食物的攝入,另外就是需要戒煙戒酒。

  3、保持積極的治療心態(tài)

保持積極的治療心態(tài)

  積極樂(lè)觀的心態(tài)有利于取得好的治療效果,并且能夠提高身體的免疫力,保證心情的愉悅,不悲觀,主動(dòng)積極的采取措施進(jìn)行治療,另外需要合理的安排睡眠,保持充沛的精力。

  4、采用藥物進(jìn)行治療

  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以選擇一些藥物進(jìn)行治療,可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療,具體應(yīng)根據(jù)患者有無(wú)腎結(jié)石選擇具體用藥,降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類(lèi)、促進(jìn)尿酸排泄類(lèi)。

  5、多吃一些高鉀食物

多吃一些高鉀食物

  鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。含鉀的食物有香蕉、西蘭花、西芹等。也可以多吃一些堿性的食物。

  痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)

  1、保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò),減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

  2、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

  3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

  4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血脂者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)?! ?/p>

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