5、胡蘿卜
大多數(shù)人都知道吃胡蘿卜對(duì)我們的身體是有極大的好處的，但是要提醒的是血壓低患者不宜食用胡蘿卜，這是因?yàn)楹}卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
6、蓮子
在我們?nèi)粘Ｉ猩徸佑泻芎玫淖萄a(bǔ)的作用，但是血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會(huì)加重病情。
如何預(yù)防低血壓
1、適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
2、增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。
4、為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
低血壓患者飲食注意事項(xiàng)
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
結(jié)語：通過文章我們了解到，低血壓的患者要保證自己的飲食合理而且有規(guī)律，盡量使自己的身體有足夠的，全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)。低血壓的治療一般是采取中藥治療的形式，因?yàn)橹兴幍男Ч潜容^好的，而且對(duì)人的身體沒有副作用。
