2流汗后或洗臉后，沒(méi)有隨手擦干臉的習(xí)慣。
3沒(méi)有定期更換寢具的習(xí)慣，這樣細(xì)菌就會(huì)叢生從而引發(fā)痤瘡。
4喜歡洗臉：過(guò)于頻繁的洗臉并不利于皮膚，因?yàn)檫^(guò)度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂。
5習(xí)慣摸摸臉，摸摸頭發(fā)或是有用手托腮的習(xí)慣，我們的手上會(huì)有很多細(xì)菌，這些細(xì)菌占到臉上就容易引起痤瘡。
6喜歡吃速食品，這樣就容易造成便秘，誘發(fā)痤瘡。
7生活不規(guī)律，容易造成內(nèi)分泌紊亂，讓皮脂腺過(guò)度分泌。
痤瘡的日常防護(hù)
注意飲食
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。
別吸煙。香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細(xì)胞的吸氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況。因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘的形成。
調(diào)節(jié)心理
不要注意青春痘只是皮膚問(wèn)題。其實(shí)內(nèi)分泌的失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的實(shí)發(fā)部位一直停留在下腭和兩鬢，應(yīng)調(diào)理內(nèi)分泌。
據(jù)查，喬遷新居、換新工作、結(jié)婚、生子、考試、出國(guó)等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學(xué)會(huì)很好地調(diào)適自己。
1、保持臉部清潔
患者可以用洗面奶輕輕洗臉，早晚可以各一次，這樣會(huì)讓你的臉部皮膚保持干凈，毛孔不易堵塞。但不建議多洗臉。
2、控制臉部出油
臉部是比其他部位更容易出油的地方。患者在用洗面奶的同時(shí)建議選擇有控油成分的，保持臉部的干凈是治療的重要一步。
3、生活規(guī)律要健康
患者要保持充足的睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)身體健康。多運(yùn)動(dòng)多喝水不偏食，保持皮膚的水分。這也很重要。
結(jié)語(yǔ)：痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，痤瘡雖然不會(huì)對(duì)人體造成太多的傷害，卻會(huì)影響大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了痤瘡佳治療方法，治療痤瘡的偏方以及如何預(yù)防痤瘡，希望大家能夠注意。
