胃脹氣是常見的疾病,胃脹氣主要的表現(xiàn)就是打嗝,胃脹氣對身體的危害并不大,等到打嗝把體內(nèi)的氣體排出就好了,那么請問胃脹氣快速排氣小竅門是什么?胃脹氣的癥狀是什么?胃脹氣不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃脹氣快速排氣小竅門
胃脹氣可以喝食醋緩解
我們都知道醋是有促消化的作用的,它能引起胃酸的排出,胃酸能消化進(jìn)入食道的食物,因此就能有效緩解胃脹氣。
方法:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
胃脹氣可以喝粥湯治療
感覺腹部脹氣,并且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
胃脹氣可以按摩肚子
躺在床上或者沙發(fā)上,雙腳彎曲,然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出,胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
胃脹氣可以服用助消化藥物
很多時候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
胃脹氣應(yīng)該在飯后多走動
在餐后如果立即坐下或者躺著,那么出現(xiàn)胃脹氣的機率也會大大提升。飯后多走動,多散步或者做家務(wù)既可以促進(jìn)腸胃蠕動,也可以幫助消化,這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。
胃脹氣可以嚼米湯緩解
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。這些食物都能有效促使胃酸排出,促進(jìn)消化。
方法:用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
胃脹氣可以服用嗜酸菌治療
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即可乎息。
胃脹氣的癥狀
1、胃脘撐脹
胃脹氣常見的一個癥狀就是胃脘撐脹,上腹部會有一種飽脹的感覺,外觀看上去是脹滿的,同時還可能伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐,甚至是不能進(jìn)食等現(xiàn)象。