心腦血管疾病是導致人類死亡的頭號殺手，該疾病主要是使人體血管老化、硬化、脆化，但并非不治之癥。那么請問心腦血管疾病的早期癥狀有哪些呢?心腦血管疾病吃什么好呢?如何預防心腦血管疾病呢?感興趣的朋友請看下文。
1、經(jīng)常性心慌、氣短、胸悶，干活動時加重。
2、干重活時心前區(qū)疼痛或左部放射性發(fā)木發(fā)痛。
3、干輕活時感覺很累，且胸悶氣喘。
4、飯后胸骨后憋脹得厲害，有時冒冷汗。
5、睡覺時經(jīng)常胸悶難受，不能平躺。
6、感情激動時心跳加快，胸部有明顯不適應，即消失。
7、胸悶偶有刺痛感，一般1-2秒后即消失。
8、走路時間稍長或速度略快便胸憋氣喘、心跳加快。
9、睡覺時經(jīng)常胸憋難受，不能平躺。
10、長時間躺臥后突然坐起來，感到胸部很難受。
心腦血管疾病吃什么好
木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。
杏
