感冒是我們每個人都會出現(xiàn)的一種情況,感冒時是非常令人難受的。治療感冒的必要性每個人都知道,如何快速治療感冒呢?小編給大家講講如何快速治療感冒、感冒注意事項(xiàng)有哪些以及感冒不能吃什么。
如何快速治療感冒
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻之后,用白開水送服,每次1湯匙,每天4至6次,對治療流感非常有效。
香油拌蛋
將1兩香油加熱后,打入1個鮮雞蛋,再加入沸水?dāng)噭?,然后趁熱喝下,早晚各?次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
生吃大蔥
可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
感冒注意事項(xiàng)
保證休息時間,確保休息質(zhì)量
感冒的主因是身體免疫力低下?;忌细忻傲?,好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。
補(bǔ)充維C,增強(qiáng)抵擋力
維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時間不可過長。