1、增強(qiáng)抵抗力
增強(qiáng)自身免疫力的方法有許多，但基礎(chǔ)的還是要多注意休息，并且注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體的各項(xiàng)功能組織懶怠，從而導(dǎo)致人體抵抗力下降。此外，在出現(xiàn)口唇起泡的時(shí)候更應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度工作勞累，因?yàn)檫@樣不僅沒(méi)能提高工作效率，同時(shí)還會(huì)對(duì)人體的抵抗力以及免疫力產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
2、合理營(yíng)養(yǎng)
在平時(shí)的生活中，飲食一定要合理且營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，這樣才利于對(duì)口唇起泡進(jìn)行預(yù)防以及治療。另外，起泡期間還要注意清淡飲食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鮮的蔬果，補(bǔ)充維生素。
3、糾正飲食和生活習(xí)慣
其實(shí)，大部分人的日常飲食和生活習(xí)慣都非常的不合理，比如：過(guò)量食用辛辣、鮮香、過(guò)咸的食物，這些食物都會(huì)使我們體內(nèi)的水分流失，從而導(dǎo)致各種上火的癥狀。因此在日常生活中，要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)于油膩的食物。
4、注意口腔衛(wèi)生
不僅如此，還應(yīng)該特別注意口腔方面的健康和衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)榇蠖鄶?shù)誘發(fā)上火的原因和 不合格的口腔衛(wèi)生有著密切的關(guān)系。因此在平時(shí)生活中養(yǎng)成多漱口的習(xí)慣可以預(yù)防上火，而多喝水則有利于體內(nèi)毒素的排泄，利于預(yù)防口唇皰疹。
嘴唇起泡吃什么好
冰糖燉雪梨
梨是眾所周知的降火水果，取來(lái)兩個(gè)雪梨，去皮去核，加入適當(dāng)?shù)谋?、水燉煮，等待雪梨軟化后食用?/p>
流質(zhì)食物
嘴巴上火起泡，難免會(huì)影響食欲，這個(gè)時(shí)候可以吃一些清淡的流質(zhì)食物，如喝湯、喝能增強(qiáng)免疫力的粥。
蒲公英茶
蒲公英具有清熱解毒的功效。多喝亦舒堂蒲公英茶，利尿排毒，能夠很好地治療嘴角起泡問(wèn)題。
大豆
大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、核酸、磷脂等。嘴巴上火會(huì)消耗體內(nèi)大量的蛋白質(zhì)，因此，吃大豆能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抵抗能力。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)嘴唇起泡的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?嘴唇起泡可以吃冰糖燉雪梨、流質(zhì)食物、大豆等，因?yàn)檫@些食物具有降火的功效，以上小編還介紹了預(yù)防嘴唇起泡的方法，大家可要記住哦。
