檸檬是常見的水果，它味道酸，很對人都喜歡用檸檬片泡水喝，這樣味道好，對身體也有益、那么，檸檬片泡水有什么功效呢?檸檬片可以和什么一起來泡水呢?下面就跟小編一起來看看吧。
美白
檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素，檸檬水很適合美容，它可以防止皮膚色素沉著，有美白的作用。
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
提高免疫力
檸檬當(dāng)中維生素C含量豐富，可以抗菌，提高身體的免疫力，幫助生成骨膠原。經(jīng)常喝些檸檬水，可以提高免疫力，補(bǔ)充維生素C。
感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬蜂蜜水
將檸檬切片，放入保鮮盒，之后放在冰箱冷凍，需要時拿出來用溫水泡，可以根據(jù)自己的口味來加些蜂蜜，可以減肥提神。
檸檬菊花茶
檸檬洗凈切片，杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味，待其放涼一點(diǎn)即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補(bǔ)水、降火。
檸檬姜茶
檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起腌到白糖融化為止。后把它們放到干燥干凈的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內(nèi)濕寒之氣。
