在我們生活中，慢性肝炎是一種比較常見的疾病，有些人有患過此病的經(jīng)歷，那你知道患有慢性肝炎要注意哪些嗎?患有慢性肝炎的患者因該怎樣飲食呢，慢性肝炎的患者在飲食方面有哪些飲食禁忌呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
慢性肝炎要注意哪些
1、慢性肝炎要注意生活規(guī)律
肝炎患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,工作、生活要有規(guī)律,中午要睡午覺,半小時左右即可,晚上十點之前必須休息,不宜從事高度緊張或作息不規(guī)律的工作,好避免值夜班。生活也應(yīng)當(dāng)安排得簡單一些,避免過多的應(yīng)酬或娛樂,力求簡單,才可能規(guī)律。
2、慢性肝炎要注意充分休息
對肝炎患者而言,休息與用藥同樣重要。肝炎患者應(yīng)早睡晚起,充分休息,白天要主動增加臥床時間,根據(jù)病情,2~4小時為宜。臥床時,回流至肝臟的血液增加、有利于改善肝臟微循環(huán),促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。經(jīng)常熬夜,睡眠不足,特別是晚上11點至凌晨1點沒有休息,容易引起肝血不足,影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤,導(dǎo)致抵抗力下降。
3、慢性肝炎要注意合理飲食
慢性乙肝或丙肝患者在肝臟炎癥活動期(ALT和或AST升高時)一定要注意合理飲食,如每日三餐定時定量,忌食辛辣、刺激、生冷、油膩,提倡清淡飲食,以糧食和新鮮蔬菜為主,不必完全素食,但應(yīng)當(dāng)限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,如海鮮、肉類(尤其是羊肉、狗肉或動物內(nèi)臟等)、蛋類、油炸食物等。
4、慢性肝炎要注意適當(dāng)運動
從中醫(yī)角度講,關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶屬于肝系統(tǒng),是肝臟賴以疏泄條達(dá)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、重要通道,故而“久坐傷肝”。由于肝臟跟眼睛的關(guān)系較為密切,久坐同時盯著電腦工作,“久視傷肝”。
所以,慢性肝病患者要保持良好的運動習(xí)慣,運動有利于提高機體免疫力,促進(jìn)細(xì)胞再生,保持適當(dāng)、適量、適度的運動是有利于病情恢復(fù)的,久坐不動有害無益。
如過度勞累、上呼吸道感染、飲食不當(dāng)、腹瀉、情緒的劇烈波動、損傷肝臟藥物的應(yīng)用等。我們在臨床工作中經(jīng)常碰到由于以上因素導(dǎo)致的肝病復(fù)發(fā)或代償性的肝硬化出現(xiàn)失代償。
5、慢性肝炎要樹立信心
充分認(rèn)識慢性肝炎治療的長期性。不論是慢性乙型肝炎還是慢性丙型肝炎,治療的時間,特別是抗病毒藥物治療時間,一般來講,治療的時間越長,治療的效果越好,療效越穩(wěn)定。對于治療效果欠佳或療效出現(xiàn)較遲的病人,應(yīng)樹立信心,堅持用藥。
有時療效就在堅持治療中產(chǎn)生。不按時服藥不但影響療效,也會增加疾病治療的難度,對抗病毒藥物而言,易引起耐藥的情況出現(xiàn)。
6、慢性肝炎要注意定期復(fù)查
除檢查肝功能外,還要檢查B超,觀察肝臟的大小,有無脾臟的增厚、門靜脈的增寬等。對于抗病毒的病人還應(yīng)該檢查病毒復(fù)制水平和肝炎血清學(xué)指標(biāo)的變化。
