頭疼是很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問題,有的時(shí)候若是出現(xiàn)偏頭疼的話,對于生活也是有非常大的影響的。小編給大家講講偏頭疼是怎么回事、偏頭疼怎么辦以及偏頭疼的危害有哪些。
偏頭疼是怎么回事
1、某些食物添加劑和飲料
常見的是酒精性飲料,如某些紅葡萄酒;奶制品,奶酪,特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物,如湯,熱狗;某些水果,如柑橘類水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。
2、某些藥物
某些易感個(gè)體服用硝苯地平,異山梨酯或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。
3、情緒
如果情緒低落、緊張、生氣的話,則是會(huì)引起偏頭痛的。并且,有許多女性逛商場或者是到人多的地方也是會(huì)出現(xiàn)偏頭痛癥狀的。
4、激素變化
口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見的觸發(fā)或加重因素;妊娠,夫妻生活可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。
5、運(yùn)動(dòng)
頭部的微小運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛;爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。
偏頭疼怎么辦
1、穴位按壓止痛法
偏頭疼發(fā)作時(shí),如果沒有條件進(jìn)行止痛,可以先用雙手拇指之間按揉雙耳根向后的骨突起下部凹陷處,或者用雙手搓對側(cè)腳心,可以在一定的層度上減緩頭痛不適。
2、熱水浸手緩解頭疼
因?yàn)槠^疼是由于腦血管充血擴(kuò)張,壓迫腦神經(jīng)而產(chǎn)生的。用熱水浸泡手之后,血液聚留于手部,腦血管充血量會(huì)相應(yīng)減少,這樣就可以減緩偏頭疼所帶來的疼痛不適。
具體方法:將雙手浸泡如熱水中,隨量以沒過手腕為宜,浸泡約半小時(shí),期間不間斷的添加熱水,以保持水溫。
3、蔥泥外敷止痛
用新鮮香蔥3條,姜皮半酒杯,酒糟一杯。將上述材料混合后搗爛拌勻,然后取其糊狀物外敷于頭痛處。