想要身體健康，一方面堅(jiān)持正確、科學(xué)的養(yǎng)生方式，另一方面要加強(qiáng)疾病預(yù)防。疾病不會(huì)橫空出現(xiàn)，可能你會(huì)感覺疾病來(lái)勢(shì)兇猛，經(jīng)過診斷已經(jīng)非常嚴(yán)重，甚至到了回天乏術(shù)的地步。但其實(shí)任何疾病的出現(xiàn)都不是沒有先兆的，在這之前早就可能出現(xiàn)了，而關(guān)注養(yǎng)生的人，會(huì)注意身體的絲毫變化，而對(duì)于不注重養(yǎng)生的人，則會(huì)馬大哈，到了疾病真正到來(lái)的時(shí)候才會(huì)后悔莫及。
指甲開裂，不少人有這個(gè)情況，特別是老年人，這樣的情況更容易出現(xiàn)。還有一些人因?yàn)橹讣组_裂沒有及時(shí)關(guān)注，而被診斷出肝臟出現(xiàn)了問題，這樣的結(jié)果相信大家是不愿意接受的。
那么指甲與肝臟有哪些聯(lián)系呢?
指甲在我們看來(lái)僅僅是保護(hù)手指，避免手指出現(xiàn)損傷。其實(shí)，指甲也能顯示筋脈強(qiáng)健。我們會(huì)說肝臟主筋、肝臟藏血。健康的肝臟與筋脈有聯(lián)系，通過指甲的顏色、厚度能看出來(lái)肝臟是否健康。
如果指甲開裂，那么就要多注意了，很有可能是筋脈受到損傷，進(jìn)而影響到肝臟強(qiáng)健。一旦情況加重，可能是肝臟發(fā)出了警報(bào)。
另外，還可以通過觀察指甲顏色，了解肝臟健康程度。如果指甲發(fā)淡白色，這樣的情況往往顯示肝血不足，需要及時(shí)的補(bǔ)血養(yǎng)肝，避免肝臟出現(xiàn)病變。
當(dāng)然了，指甲的顏色變得很紅，則要考慮上火，肝臟內(nèi)火較重，可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的發(fā)生。
還有一些人，指甲的顏色變得很深，呈現(xiàn)紫色、黑色，這樣的情況，則要考慮氣血循環(huán)是否順暢，要注意肝氣不舒，氣血不暢。
由此可見，指甲顏色的變化，與肝臟的關(guān)系還是很大的，不應(yīng)該被忽視。
需要注意的是，指甲開裂不僅僅與肝臟有關(guān)，這些原因也不容忽視。
首先，指甲開裂，要注意是不是缺乏維生素，特別是維生素C、維生素B、維生素A的缺乏更要注意，這個(gè)時(shí)候就需要正確的補(bǔ)充了，例如食用獼猴桃、紅棗、柚子等水果能補(bǔ)充維生素C、食用瘦肉、雞蛋、牛奶等能補(bǔ)充維生素A、維生素B。
其次，指甲開裂，還要預(yù)防貧血。很多女性容易貧血，觀察其指甲是否容易開裂，對(duì)此，可以針對(duì)預(yù)防，從而保健身體。
后，缺鈣也可能導(dǎo)致指甲開裂。特別是上班族，工作壓力大，飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失加重，需要正確的補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)候可以吃魚、蝦、牛奶等，幫助補(bǔ)鈣，預(yù)防指甲開裂。
指甲開裂就說這么多，希望大家多重視，科學(xué)的護(hù)理指甲，及時(shí)的了解情況，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。
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