你是不是有這樣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?早上起床之后感覺渾身沒力氣，全身上下都感覺又酸又痛的，完全使不上力氣。有的時(shí)候這個(gè)癥狀很快會(huì)得到緩解，有的時(shí)候卻會(huì)持續(xù)。全身酸痛究竟是什么病呢?什么原因引起的?趕緊一起來了解一下!
腎虛
腎虛的的癥狀表現(xiàn)為早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
血液循環(huán)不通
血液循環(huán)不良時(shí)，血液中的氧氣就會(huì)缺少，而全身的組織運(yùn)動(dòng)都需要氧氣的參與，如果沒有氧氣的參與，就會(huì)導(dǎo)致全身酸痛。
過度勞累
如果你連續(xù)幾天都在熬夜讀數(shù)、加班工作，或者是參加了非常消耗力氣的鍛煉等等，那么體內(nèi)的乳酸會(huì)急劇增加，導(dǎo)致身體無法立即代謝，出現(xiàn)酸痛的感覺。
缺乏營養(yǎng)
缺乏營養(yǎng)。缺乏營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致全身酸痛，比如:缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞等等。
關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛的原因有關(guān)節(jié)僵硬。關(guān)節(jié)響、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹等等，這些是關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)，同時(shí)也是全身酸痛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
風(fēng)濕感冒
風(fēng)濕和感冒也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸痛的情況，感冒的話比較容易分辨，除了乏力之外，一般還會(huì)伴隨頭暈、咽喉腫痛、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
但是風(fēng)濕一般人是無法判斷的，只能是建議酸痛的感覺較為明顯，或者是持續(xù)時(shí)間比較久的朋友，到醫(yī)院的風(fēng)濕科去做個(gè)檢查，這樣才能明確。
多休息
休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán)，能夠加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。所以運(yùn)動(dòng)之后要多休息，緩解疲勞。
