精神因素導(dǎo)致
這點其實非常容易理解，不少人在緊張的時候都會有想要上廁所的感覺，這就是膀胱受到我們精神因素刺激導(dǎo)致的。
偶爾的出現(xiàn)也是很正常的，但是有些人經(jīng)常出現(xiàn)，那么就要考慮到是精神方面的原因?qū)е?，這種情況需要進行的治療才能好轉(zhuǎn)。
選擇藥物要加倍小心
藥物選擇不當(dāng)會加重排尿困難，泌尿疾病的專家提醒您，治療尿\頻尿\急等尿路疾病要選用中藥治療，速迪前列舒樂片純中藥制劑，無任何副作用，能有效治療尿路方面的疾病。
遠離煙酒
煙酒都是酸性的食品，經(jīng)常抽煙喝酒的人會導(dǎo)致人體的酸化。酒是一種有血管擴張作用的飲品，經(jīng)常有人一飲酒就酡顏就血管擴張的效果。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺\炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發(fā)。
控制飲食結(jié)構(gòu)
健康人的血液是呈弱堿性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及不正常的生活、飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。
避免酸性物質(zhì)攝入過量加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品少吃肉類多吃蔬菜。
經(jīng)常進行戶外運動
在陽光下多運動可以排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)，呼吸新鮮空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。
保持良好的心情
不要有過大的心理壓力壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積影響代謝的正常進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)使尿\頻遠離大家。
生活要規(guī)律生活習(xí)慣
不規(guī)律的人如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規(guī)律都會加重體質(zhì)酸化病毒容易入侵應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣從而保持弱堿性體質(zhì)使病毒遠離自己。
總結(jié)：尿頻其實很大程度上可能和一些疾病有關(guān)系，比如說尿路感染或者是精神緊張等，這些情況下導(dǎo)致的尿頻都需要積極的處理。只有把原發(fā)的疾病給治療好了，尿頻的情況才能緩解。否則一天跑那么多次廁所，實在是太麻煩啦!
