骨關(guān)節(jié)炎的病因有什么 這樣治療骨關(guān)節(jié)炎(2)

  受累關(guān)節(jié)局部可有壓痛,尤伴滑膜滲出時(shí)。有時(shí)雖無(wú)壓痛,但被動(dòng)活動(dòng)時(shí)可發(fā)生疼痛。

  關(guān)節(jié)活動(dòng)彈響(骨摩擦音)

  以膝關(guān)節(jié)多見(jiàn)。檢查方法:患者坐位,檢查者一手活動(dòng)膝關(guān)節(jié),另一手按在所查關(guān)節(jié)上,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可感到“咔噠”聲??赡転檐浌侨笔Ш完P(guān)節(jié)欠光整所致。

  關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

  如果碰到身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié),開(kāi)始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí),就可能患上了骨關(guān)節(jié)炎,而且還有可能正處于早期。

  運(yùn)動(dòng)方法

  1、關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí):關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)通常是康復(fù)過(guò)程的第一步。主要目的是減輕僵硬,增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時(shí),可以選擇在睡前進(jìn)行鍛煉,在患者感覺(jué)舒適的范圍內(nèi)緩慢運(yùn)動(dòng),使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)到后有一點(diǎn)阻力,并且在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的極限角度停留十至三十秒。

關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí):關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)通常是康復(fù)過(guò)程的第一步

  2、力量練習(xí):即抗阻力鍛煉,可以有效改善肌肉力量穩(wěn)定關(guān)節(jié),但是要注意不能使肌肉疲勞,阻力必須小于肌肉大力量。包括等長(zhǎng)練習(xí)和等張練習(xí),等長(zhǎng)收縮適用于骨性關(guān)節(jié)炎急性期;等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平,等張收縮是骨性關(guān)節(jié)炎患者康復(fù)治療的重要方法。

  3、有氧運(yùn)動(dòng):即指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。也就是說(shuō),在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運(yùn)動(dòng)可引起多種生理改變,阻止機(jī)體衰老。包括:提高機(jī)體大耗氧量、改善胰島功能、調(diào)節(jié)血漿脂蛋白組成、降低血壓。每天的鍛煉時(shí)間是二十至三十分鐘。每周鍛煉三天,不超過(guò)四天。

  骨關(guān)節(jié)炎怎么治療

  骨關(guān)節(jié)炎的治療首選就是患者要注意休息,要很好的保護(hù)好關(guān)節(jié),避免由于過(guò)渡的一些活動(dòng)或者是勞累造成損傷,患者情況比較嚴(yán)重的話是必須要臥床休息,還可以進(jìn)行支具固定,這樣是可以防止骨骼畸形,物理的療法是可以幫助患者緩解疼痛。

  藥物治療的方法主要是采用非淄體抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物這樣是可以很好的緩解患者出現(xiàn)的疼痛。還可以使用具有活血化淤功效的中草藥進(jìn)行內(nèi)服,以及外部熱敷,熏洗或者是浸泡這些方法都是可以有效的緩解患者出現(xiàn)的癥狀,對(duì)延緩病程是可以起到很好的效果。

  除了這些方法還可以在患者的關(guān)節(jié)內(nèi)進(jìn)行注射透明質(zhì)酸鈉,可以利用它的流變學(xué)特性作為一種粘彈性的物質(zhì)來(lái)給關(guān)節(jié)起到一個(gè)補(bǔ)充的作用,而且還可以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨,是不可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射一些皮質(zhì)類(lèi)激素類(lèi)的藥物,雖然這樣也是可以緩解患者的癥狀但是只是短暫的,而且還會(huì)對(duì)軟骨的造成損害,會(huì)導(dǎo)致患者注射的次數(shù)是越來(lái)越多,所以是必須要注意的。

除了這些方法還可以在患者的關(guān)節(jié)內(nèi)進(jìn)行注射透明質(zhì)酸鈉

  手術(shù)的治療方法是對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的晚期的患者使用的,這個(gè)時(shí)期的患者是會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或者是會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,患者的生活往往是不能自理時(shí),所以使用手術(shù)治療是佳的。這個(gè)疾病是會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦的,所以患者必須是要及時(shí)的進(jìn)行治療的,這樣才可以起到一個(gè)比較理想的治療效果。

  1、飲食方面的調(diào)節(jié):必須適當(dāng)控制飲食、合理控制體重。

  2、平時(shí)注意環(huán)境衛(wèi)生,不要長(zhǎng)期住在陰暗潮濕的地方,保持室內(nèi)空氣流通,早晨起來(lái)可以開(kāi)窗戶透透氣。

  3、注意做好關(guān)節(jié)的保暖工作,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改正日常生活中不良的生活習(xí)慣。

  4、保持樂(lè)觀積極的情緒,消除煩燥等負(fù)面的情緒。

  總結(jié):剛剛我們已經(jīng)了解了骨關(guān)節(jié)炎的一些癥狀,也知道是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е鲁霈F(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎,也大概了解了怎么治療關(guān)節(jié)炎,建議平時(shí)一定要在生活當(dāng)中注意身體方面的鍛煉,飲食要有營(yíng)養(yǎng)健康,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。

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